Twardych pokarmów do strawienia z chorobą Leśniowskiego-Crohna

Jeśli Ty lub ktoś kogo znasz ma chorobę Crohna, jesteście zaznajomieni z problemem tego frustrujące , stanu życia ulega zmianie. Choroba Leśniowskiego-Crohna może spowodować , aby wiedzieć, gdzie każdy szalet w Twoim mieście znajduje się , zniechęcić się od jedzenia w restauracji lub na imprezach , a nawet uniemożliwiają wychodzenia z domu . Negatywne efekty choroby Crohna często może być zmniejszony przez zmianę diety i zmniejszenia naprężeń . Objawy

objawy choroby Leśniowskiego-Crohna są zróżnicowane i wahają się od łagodnego do ciężkiego . Są to bóle brzucha, skurcze jelit , częste biegunki , która nie odpowiada na ponad -the-counter leków , krew w stolcu , trwającej gorączka, utrata apetytu i nieplanowanej utraty wagi.
Powoduje

nie jest znana przyczyna choroby Crohna. To wydaje się, aby uderzyć ludzi w obszarach miejskich i uprzemysłowionych i zwykle zaczyna się w dzieciństwie . Niektórzy badacze uważają, że jest układ odpornościowy mylnie walki ze pomocnych bakterii w przewodzie pokarmowym . Inni proponują zlecić środowiska . Środowisko medyczne zgadza się, że istniejegenetyczny składnik , ponieważ ryzyko wystąpienia choroby Crohna jest znacznie większa , jeśli inni członkowie rodziny mają ten warunek . Imperium Zmień dietę

Choćprzyczyna choroby Leśniowskiego-Crohna jest niepewny , co jeść i jak dużo stresu wystąpić robi różnicy . Choć nie ma konkretnych zaleceń żywieniowych dla osób żyjących z chorobą Leśniowskiego-Crohna , istnieje kilka grup żywności można uważać. Prowadzić dziennik żywności i zauważ , jakie rodzaje żywności pogorszyć swój stan . Spróbuj jeść małe posiłki cztery lub pięć razydziennie i pamiętaj , aby pić dużo wody

Ponieważ pewne grupy żywności może być trudne do strawienia , spróbuj ograniczyć lub zmodyfikować następujące pokarmy : .

pokarmy bogate w błonnik : Surowe owoce i warzywa i produkty pełnoziarniste może powodować wzdęcia i podrażnienie przewodu pokarmowego . Pokarmy, które produkują duże ilości gazu --- jak brokuły, kapusta, fasola --- może być szczególnie kłopotliwe . Przyjmują do wiadomości , które z nich można jeść w postaci surowej , a jeśli okaże się , że niektóre z tych pokarmów powodować wzdęcia , bóle brzucha lub skurcze , spróbuj modyfikując je pieczenia , gotowanie na parze , duszenie lub je .

Fried i pokarmy tłuszczowe: żywności, takich jak masło , sosy kremowe lub zupy i potrawy , które są smażone może nie być prawidłowo trawione , jeśli masz chorobę Crohna. To może zwiększyć częstotliwość i nasilenie objawów biegunkowych

produkty mleczne : . Wiele osób ma problemy z trawieniem cukrów w produktach mlecznych i osób z chorobą Leśniowskiego-Crohna może być jeszcze bardziej negatywnie . Wycinanie produkty mleczne , znalezienie alternatywy lub za pomocą over-the -counter pomoc pokarmowego jak Lactaid może pomóc Katowice

inny problem Żywność: . Inne żywności i napojów w celu monitorowania obejmują alkohol , kawa, owoce cytrusowe , czekolada, pikantne żywności , oraz żywności i napojów o wysokiej kwasowości lub zawierające kofeinę .

Jeśli stwierdzisz, że ograniczenia te pozostawia nam niewiele do jedzenia , należy porozmawiać z lekarzem o polecenie dietetyka .
Zmniejsz stres

Ponieważ stres może nasilać objawy choroby Leśniowskiego-Crohna , działania , które redukują stres mogą złagodzić swoje dolegliwości . Ćwiczenia, techniki relaksacyjne (np. joga, medytacja czy biofeedback ) i regularny , spokojny sen może pomóc zmniejszyć flare-ups .
Inne zabiegi

zabiegi medyczne dla choroby Leśniowskiego-Crohna w zakresie od leków przeciwzapalnych zabiegiem. Lekarz może przepisać leki przeciwzapalne , antybiotyki, odpornościowe tłumiące systemowe, suplementy diety , leki przeciwbólowe , środki przeczyszczające lub leki przeciw biegunce , w zależności od rodzaju i stopnia nasilenia objawów . Jeśli Twój przewód pokarmowy został uszkodzony przez blizny , lekarz może usunąć część jelit i dołącz zdrowsze sekcje razem.

Ponieważ tradycyjne metody leczenia są często kosztowne , nieskuteczne , a wytwarzają niepożądane skutki uboczne , niektórzy ludzie życia z chorobą Leśniowskiego-Crohna woli do poszukiwania alternatywnych metod leczenia . Zabiegi te obejmują stosowanie oleju z ryb , akupunktura, probiotyków i preparatów ziołowych . Imperium