Ulcertive Colitis /Crohna Dieta

Chociaż dieta nie został ustalony powodować wrzodziejące zapalenie jelita grubego lub choroba Crohna , może odegrać kluczową rolę w częstotliwości, czasu trwania i powagi objawów i flary ups . Prosta dieta z naturalnej żywności - taki, który unika zbyt przetworzonej żywności - idodanie suplementów diety może znacznie zmniejszyć objawy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego , choroby Leśniowskiego-Crohna i innych zaburzeń trawiennych . Owoce i warzywa :

konsultantów zdiagnozowano wrzodziejące zapalenie jelita grubego lub choroby Leśniowskiego-Crohna może znacząco skorzystać z jedzenia żywności w ich najświeższe , najbardziej naturalny stan . Podczas surowej żywności są często problematyczne , większość owoców i warzyw może być tolerowane , gdy lekko ugotowane i przyprawione z ziół, przypraw i naturalnych przypraw . Niektóre owoce i warzywa są naturalne substancje drażniące z niektórych osób i należy ich unikać . Należą do nich strawne pokarmy zawierające nasiona , takich jak truskawki , jeżyny i inne odmiany jagód; kukurydza, okra , ryżu i orzechów . Łódź

ekologicznymi owoce i warzywa powinny być traktowane na tradycyjnie uprawianych metodami powodu syntetycznych substancji chemicznych znajdujących się w herbicydów, pestycydów i nawozów sztucznych . Dodatkowo , źródła żywności genetycznie modyfikowane są nieobecne wśród ekologicznymi żywności .
Źródła białka

Białko jest niezbędnym źródłem aminokwasów , któreorganizm wykorzystuje do budowy mięśni , narządów i nerwy . Chociaż niektóre białka mogą być otrzymane z nasion, rośliny strączkowe i zboża, białka zwierzęce sąkompletne źródło białka. Polecane źródła białka zwierzęcego to: wołowina, bizony , łosie , kozy, jagnięcinę, dziczyznę , ryby, kurczaka i indyka

Mięso , które zostało ekologicznie hodowanych lub zbierane w środowisku naturalnym jest sugerowane na zakupy spożywcze . . Mięso sprzedawane w sklepach mają większe ryzyko bycia skażone pestycydami , herbicydów , nawozów syntetycznych , antybiotyków i hormonów wzrostu .

Tofu , ser naturalnie wieku ( bez dodatków ) , wybiegu , fermentowane produkty sojowe , takie jak miso , NATO i pszenicy tempeh wolne wolne mięsne są źródłem białka .

Chleb

naturalne węglowodany złożone z całego ziarna , które zostały nasączone i kiełkującego usunąć fityniany są doskonałym źródłem pieczywa i zbóż . Kiedyś dostępna tylko w sklepach specjalistycznych , pieczywo wyrosło i zbóż są obecnie oferowane w większości dużych sieci spożywczych spożywczy .
Zbiory Składniki i przekąski , aby uniknąć

Niektóre produkty , ze względu na ich skład naturalnej lub dodatków i środków konserwujących , należy całkowicie wyeliminować . Należą do nich: aspartam , melatoninę , drożdże , proszek do pieczenia , margaryny , mannitol , ksylitol, chleb świętojański , maltodekstrynę , gumę celulozową , gumę ksantanową , syrop kukurydziany, tagatozę , skrobię kukurydzianą , glukozę , sukralozę , stewia , gumę guar, Splenda , inozytol , sos sojowy , inulina , sorbitol , izoglukozy, pektyna, maltitol , siarki , siarczan i glutaminian sodu . Łódź

Dodatkowo , chlorowany wody gazowane napoje oraz środek spożywczy lub napojów zawierających barwniki powinny być pomijane w diecie . Łódź

przetworzonej żywności

Przetworzone pokarmy zawierają zazwyczaj kilka dodatków i konserwantów; Dlatego też te środki spożywcze powinny być unikane . Rafinowany cukier należy zastąpić cukrem . Dodatkowo , większość przyprawy, sosy i napoje convenience zawierać syrop kukurydziany i należy unikać , jak również.
Suplementy

Osoby z zapaleniem jelita grubego lub choroba Crohna może korzystać z przyjmowania suplementów żywieniowych , które dostarczają równowagę witamin i minerałów, które czasami może być trudno utrzymać dla osób o specjalnych diet

probiotyki zawierają żywe kultury bakterii pożytecznych , które pomagają w utrzymaniu równowagi pokarmowego - . istotny dla ludzi ze stanami trawiennych.

Osoby z zapaleniem jelita grubego lub choroby Leśniowskiego-Crohna może wystąpić objawy osłabienia układu odpornościowego . Dodatków, które obsługują funkcję komórek odpornościowych , metabolizm i prawidłowych komórek może pomóc wzmocnić i łagodzeniu objawów związanych z osłabionym układem odpornościowym . Łódź

pięciu do dziewięciu porcji owoców i warzyw dziennie jest zalecane, może to być trudne, zwłaszcza w przypadku Twój system trawienny wskazuje nietolerancję zielonych liściastych . Codziennie zielony suplement diety może okazać się łatwo tolerowane i korzystne.
Ostrzeżenie Katowice Katowice

konsultantów pod opieką lekarza w każdych warunkach powinien konsultować z ich lekarzy przed rozpoczęciem Program diety lub dodanie do ich suplementy diety . Imperium