Jakie pokarmy leczą niestrawność?

Oto niektóre pokarmy, które uważa się za pomagające złagodzić niestrawność:

- Banany :Banany są dobrym źródłem potasu, który może pomóc zneutralizować kwasy żołądkowe.

- Owsianka :Płatki owsiane to łagodny pokarm, który może pomóc wchłonąć kwasy żołądkowe i złagodzić niestrawność.

- Imbir :Imbir jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym, który może pomóc zmniejszyć stan zapalny żołądka i złagodzić niestrawność.

- Koper włoski :Koper włoski jest wiatropędnym ziołem, które może pomóc wydalić gazy z żołądka i złagodzić niestrawność.

- Herbata rumiankowa :Herbata rumiankowa to naturalny środek zwiotczający, który może pomóc zmniejszyć stres i niepokój, które mogą przyczyniać się do niestrawności.

- Herbata miętowa :Herbata miętowa jest naturalnym środkiem przeciwskurczowym, który może pomóc rozluźnić mięśnie żołądka i złagodzić niestrawność.

- Ocet jabłkowy :Ocet jabłkowy może pomóc zrównoważyć poziom pH w żołądku i złagodzić niestrawność.

- Soda oczyszczona :Soda oczyszczona może pomóc zneutralizować kwasy żołądkowe i złagodzić niestrawność.

- Jogurt :Jogurt zawiera probiotyki, czyli żywe bakterie, które mogą pomóc poprawić trawienie i zmniejszyć niestrawność.

- Kochanie :Miód jest naturalnym środkiem przeciwbakteryjnym i przeciwgrzybiczym, który może pomóc ukoić żołądek i złagodzić niestrawność.