Co powoduje, że nadmiar gazów , pierdzi i odbijanie ,

chociaż nie są niebezpieczne lub zagrażające życiu , nadmiar gazów nie może dostać się zaproszeni do wielu wydarzeń społecznych . W rzeczywistości , nie może nawet stać się wokół siebie . Jednak gaz służy celowi i może być oznaką , że jesz w zdrowy sposób . Normalna produkcja gazu jest równa co najmniej 14 odcinków przejścia gazu dziennie . Ale może być trudno wiedzieć, kiedy zbyt dużo gazu jest po prostu żenujące lub oznaki większego problemu . Jesz

Najczęściej każdy słyszał , że fasola doprowadzi do gazu , ale inne produkty są winowajcami też. Brokuły czy kapusta może byćprzyczyną . Według strony Matki Natury , soki owocowe, płatki kukurydziane , kiełki pszenicy, precle i popcorn są wysoko na liście gazowych żywności . Ponadto, dowolny pokarm lub napój z cukrem może spowodować popierdując , ponieważ nie są one łatwo trawione jak . Laktoza, sorbitol i fruktoza są szczególnie problematyczne .
Połknięciu powietrza

jesz , to łyk powietrza , jak również jedzenie. Połykanie powietrza jest powszechne. To może być zwiększona , jeśli jeść szybko , podczas wykonywania innych czynności lub są zestresowani . Ponadto, picie zbyt dużo na raz lub szybko wprowadzi powietrza w żołądku . Zbyt dużo powietrza w żołądku prowadzi do cierpienia żołądka i albo beka lub wzdęcia . Unikaj żucia gumy i jedzenia słodyczy w celu zmniejszenia ilości połkniętego powietrza . Imperium brzucha Warunki

choroba Celia produkuje cuchnące wzdęcia i wzdęcia . Choroba Crohna lub nietolerancja laktozy zarówno nadmiar może prowadzić do gazu . Choroby wątroby produkuje również objawy brzuszne z wzdęcia i gazu . Zostaną sprawdzone przez lekarza dla bardziej poważnych schorzeń , które mogą byćprzyczyną Twojego gazu .
Przeczyszczające

Używanie środków przeczyszczających pewnością może powodować wzdęcia . Środków przeczyszczających , takich jak Dulcolex są silniejsze działania i bardziej prawdopodobne, aby powodować skurcze brzucha lub bolesne gazu . Z drugiej strony, Metamucil dodaje wody, stolec , tworząc masę i jest mniej prawdopodobne , aby wytworzyć zbyt wiele gazu . Przed użyciem środków przeczyszczających przez dłuższy czas , należy sprawdzić z medycznego o częstotliwości użytkowania i innych alternatywnych wobec problemu zaparcia . Imperium