Co należyosoba nie jeść z wrzodziejące zapalenie jelita grubego
? Wrzodziejące zapalenie jelita grubego jestchorobą zapalną jelita grubego . Często dotyka jedną sekcję w ramach wewnętrznej wyściółki wzdłuż tej części przewodu pokarmowego , wywołując ból, skurcze i biegunkę . Nieleczony , może to spowodować serię owrzodzeń , tworząc wzdłuż obszaru. I choć nie jestlekarstwem na wrzodziejące zapalenie jelita grubego , są środki , które można umieścić w miejscu , aby lepiej zarządzać swoją kondycję . Jednym z bardziej skutecznych sposobów podejścia do opieki jestzmiana diety. Ale ta dieta nie jest wyłącznie o tym, co można uwzględnić w schemacie żywienia; obejmuje ona również unikanie niektórych pokarmów , aby zmniejszyć skutki wrzodziejące zapalenie jelita grubego . Nabiał
Jedną z głównych grup żywności , które mogą powodować problemy dla osób z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego jest nabiał . Wynika to głównie ze względu na efekt laktozy ma na swoim przewodzie pokarmowym , jak często jest to bardzo trudne dla osób z zapaleniem jelita grubego do trawienia cukru mlecznego . Mleko, sery , lody i jogurt wszystko zawiera laktozę , więc ograniczyć spożycie tych produktów , ale nadal bardzo ważne, aby utrzymać dobrze zbilansowanej diety , a wycinanie nabiału może pozbawić cię niektórych witamin i minerałów . W celu zapewnienia właściwego odżywiania , należy rozważyć suplementów wapnia lub nawet laktozę enzymu , który może pomóc rozbić ten cukru mlecznego .
Fiber
Osoby z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego , często mają trudności z produktów bogatych w błonnik , co świeże owoce i warzywa , a także całej taryfy problemu ziarna . Ale podobnie jak nabiał , pokarmy bogate w błonnik są pełne niezbędnych witamin , minerałów i innych składników odżywczych . Chociaż to nadal ważne, aby uniknąć problemów, pokarmy , nie należy unikać tego typu produktów , więc stosować różne metody przygotowania owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych , aby zmniejszyć ich wpływ na przewód pokarmowy . Parzenie często może uczynić owoce i warzywa bardziej strawne , ale można również spróbować blanszowania , duszenia i pieczenia tych produktów przed ich zjedzeniem . Imperium Fat
ważne jest również , aby obejrzeć spożycie tłuszczu w kontaktach z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego . Tłuszcz może rzeczywiście się dość trudne do przyjęcia z zachowaniem wszystkich ścian jelitowych dotkniętych zapaleniem , zwiększając potencjał bólu , skurcze i biegunka związana z tą chorobą . Jeśli jest to możliwe , zwłaszcza z tłuszczów nasyconych i tłuszczów trans , unikać żywności o wysokiej zawartości tłuszczu . Obejmuje to ciasteczka, krakersy , chipsy , czerwone mięso, cały nabiał i smażonych potraw .
Zbiory Konserwanty
Istnieją również przekonanie, że środki konserwujące może podjąć opłat na przewodu pokarmowego cierpi wrzodziejące zapalenie jelita grubego , więc unikać wysoko przetworzonej żywności , aby lepiej zarządzać swoją kondycję . Rzeczy takie jak pomocników posiłków , paczkowanych środków spożywczych , mrożonych dań, wędlin i innych produktów o przedłużonej trwałości zazwyczaj wysoko przetworzonej żywności .
Cukry
Choć nie tak powszechne jak inne rodzaje żywności , cukru rafinowanego może również pogorszyć skutki wrzodziejące zapalenie jelita grubego . Cukrem zboża są często wypełnione wygórowaną ilością cukru , ale można też znaleźć tę substancję w soki owocowe , jogurty, ketchup , sosy do sałatek i napojów sportowych .
Pikantne przekąski
Chociaż nie każdy z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego będzie miał problemy z ostrymi potrawami , istnieje możliwość , że niektóre przyprawy może pogorszyć efekt stanu . Z tej grupy żywności , to jest więcej prób i błędów , aby określić, czy pikantne żywności należy unikać , więc eksperymentować z różnych produktów spożywczych , jak ustalić swój plan diety . Imperium
