Jak wiedzieć, czy masz upadłego Arch

spadł w łuk stopy nie jestproblemem , aby lekceważyć . Może to prowadzić do ostrogi kości , pleców i bioder i zwiększone szanse na zapalenie stawów . Gdy masz zwalone łuk ,środkowa wewnętrzna część stopy , która powinna być z ziemi jest bliżej ziemi . Dla niektórych jest toproblem, który jest dziedziczność . Dla innych jest to złe postawy , noszenie obcasów lub oddanie dużo szczepu na nogi . Jeśli uważasz, że masz zwalone łuk , skontaktuj się z lekarzem i znaleźć buty , które dają dodatkowe wsparcie łuku . Podjęcie kroków w celu opieki nad upadłym łuku zapobiega inne warunki, z coraz gorzej z czasem . Rzeczy, które musisz Foto Karton

Pokaż więcej instrukcji
1

Zanurz stopy w wannie z wodą. Strząsnąć nadmiar , a następnie nacisnąć nogą na kawałku tektury na podłodze . Jeśli widzisz całą emisję bez brakującego obszaru , gdzie łuk powinien być , maszzwalone łuk .
2

regularnie Znajdź swoje buty nosić .
3

Obejrzyj obcasy na buty . Jeśli widzisz nierówne piętę , to znaczy, że masz problem z łuku . Nierówna pięta w jednym bucie oznacza problemy Arch w tym stopie i może nie winnych .
4

Sprawdź wewnątrz spód stopy na obrzęki po już stoi na chwilę . Jeśli jest to obrzęk , może masz zwalone łuk . Imperium