Jak Ace Zawiń Knee

Owijanie kolano z bandażem Ace może pomóc w bólu, obrzęku i innych urazów . Bandaż powinien być zawinięty mocno , ale nie za mocno , gdzie powoduje dyskomfort . Użyj czystego bandaża i zacząć to zwinięte , pozwoli to na łatwiejsze aplikacji. Opatrunek powinien zostać usunięty jeden lub dwa razy dziennie , aby zapewnić prawidłowy przepływ krwi. Instrukcja
1

Usiądź i połóż nogi prosto przed siebie , trzymając go zrelaksowany.
2

Umieść wolny koniec zwiniętego bandaża z tyłu noga , tuż poniżej kolana .
3

Owiń bandaż wokół do przodu nogi , obejmujące dolną część kolana.
4

owinąć bandażem wokół nogi ponownie , obejmujące luźny koniec , aby pozostał on w miejscu . Nadal owinąć kolano , z dołu do góry , pociągając go takbandaż jest wystarczająco szczelne, aby zatrzymać się w miejscu i obsługuje kolana , ale nie za mocno , że trudno się poruszać lub odcina krążenie .
5

Pin lub podwinąć drugi brzeg bandażem tak że pozostaje w miejscu . Imperium