Naturalny sposób Diety

Suplementy zmiany są uważane zanaturalny sposób leczyć wiele dolegliwości fizycznych , a nie biorąc leki farmaceutyczne lub decydując się na operację . Pierwszy powód , aby przyjść do głowy dokonywania zmian w diecie jest efekt utraty masy ciała uotyłych. Naukowcy odkryli jednak, że spożycie żywności może leczyć i zmienić długoterminowych skutków innych chorób , jak również. Otyłość

Wiele diet zostały określone przez dietetyków i specjalistów od żywienia do utraty wagi . Należą do nich kalorii powściągliwości , niskie diety węglowodanów, tłuszczu , niskie - wysokie diety białka i zmiany żywności na rzecz konkretnych części ciała . 100 kalorii dieta składa się z 100 kalorii porcji żywnościowych dla łatwego liczenia kalorii . Nowe Abs dieta pomaga stracić brzuch tłuszczu , jedząc tylko 12 rodzajów żywności . Japońscy lekarze zalecają śniadanie posiłki bananów i temperatury pokojowej wody do szybkiej utraty wagi . Popularne diety Atkinsa ogranicza spożycie węglowodanów i napojów ładowane cukru białka i promuje je ładunkiem żywności, takich jak mięso i jaja , aby przeciwdziałać otyłości .
Depresja

W październiku 2009 , dr Almudena Sanchez - Villegas i jej koledzy zgłoszone w Archives of General Psychiatry , żebadania prowadzone podłużna wykazały, że dieta większości z południowej Europy zapobiegać wystąpieniu depresji . Wyniki te zostały zaakceptowane przez psychicznego opieki zdrowotnej wielu dostawców , którzy zalecają diety śródziemnomorskiej zmiany bez stosowania selektywnych inhibitorów serotoniny ponownego wykorzystania i innych leków antydepresyjnych . Szczególne środki spożywcze oraz żywność , które obniżają ryzyko depresji produkty uboczne są oliwa z oliwek , fasola, orzechy , owoce , chude mięso , zboże, ryby, warzywa, pasta hummus i całe pszenicy . Imperium Alergie sezonowe

dr Neal Barnard jestsamozwańczy sezonowy alergiczny poszkodowany . Promuje i następujące diety wegetariańskiej , aby obniżyć częstość występowania reakcji alergicznych , w przeciwieństwie do podejmowania farmaceutycznych leki przeciwhistaminowe . Dr Barnard zaleca ponadto , że biorąc Lepiężnik ziołowych suplementów witaminy E i jeść ładunkiem żywności, takich jak jabłka, zielonych warzywach liściastych , , fasola, kiełki pszenicy , seler i orzechy również zapobiec sezonowe alergie . Rodzice mogą zapobiec wystąpieniu alergii sezonowej w nowych dzieci , czekając , ażdziecko jest w wieku 2 lat przed wprowadzeniem mleka krowiego , ryb, orzechów i jaj w diecie .
Niepłodność

Naukowcy z Medical Center w Nowym Jorku, okazało się, że wielu żydowskich urodzeń wśród wegańskich kobiet od 1980 do 2003 roku jedna piąta , że wśród jedzenia mięsa kobiet . Naukowców przypuszcza , że jedzenie produktów zwierzęcych , takich jak mleko, sery i jaja podniósł kobiecego ciała naturalną produkcję insulinopodobnego czynnika wzrostu . Z kolei pozwoliło jajniki z produktów ubocznych pochodzenia zwierzęcego konsumentów , aby zwolnić więcej jaj , zwiększając płodność. Imperium