Jak leczyć nawracające zakażenia drożdżakowe w okresie menopauzy

Nawracające zakażenia drożdżakowe pochwy (RVYI) są częstym problemem wielu kobiet w okresie menopauzy, kiedy spada poziom estrogenów i zmienia się pH pochwy, co czyni ją bardziej podatną na przerost drożdżaków. Oto, jak leczyć i zarządzać RVYI podczas menopauzy:

Leczenie:

1. Leki przeciwgrzybicze :Lekarz może przepisać leki przeciwgrzybicze, takie jak flukonazol lub itrakonazol, w celu leczenia zakażenia. Mogą również zalecić dostępne bez recepty kremy, maści lub czopki zawierające mikonazol lub klotrimazol. Aby zapobiec nawrotom, należy ukończyć cykl leczenia zgodnie z zaleceniami lekarza, nawet jeśli objawy ustąpią.

2. Probiotyki :Probiotyki, szczególnie te zawierające szczepy Lactobacillus, mogą pomóc przywrócić równowagę zdrowych bakterii w pochwie. Rozważ przyjmowanie codziennego suplementu probiotycznego lub spożywanie pokarmów bogatych w probiotyki, takich jak jogurt i żywność sfermentowana, aby zapobiec przyszłym infekcjom.

Korekty stylu życia:

1. Utrzymuj obszar w czystości i suchości :Przestrzegaj zasad higieny, utrzymując okolice narządów płciowych czyste i suche. Używaj bezzapachowych mydeł, unikaj wycierania i szybko zmieniaj mokre ubrania, takie jak stroje kąpielowe lub ubrania do ćwiczeń.

2. Noś luźne ubrania :Wybierz oddychającą i luźną odzież, aby poprawić cyrkulację powietrza i zmniejszyć wilgoć w okolicy pochwy.

3. Unikaj substancji drażniących :Unikaj ostrych środków chemicznych i perfumowanych mydeł, sprayów lub produktów higieny kobiecej, które mogą podrażniać pochwę.

4. Rozważ dietę :Unikaj nadmiernego spożycia rafinowanych cukrów, ponieważ mogą one sprzyjać wzrostowi drożdży. Wybierz zdrową, zbilansowaną dietę bogatą w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i chude białka.

5. Zarządzaj stresem :Przewlekły stres może wpływać na poziom hormonów i funkcje odpornościowe, zwiększając podatność na infekcje. Ćwicz techniki redukcji stresu, takie jak medytacja, ćwiczenia lub techniki relaksacyjne.

6. Uprawiaj bezpieczny seks :Jeśli jesteś aktywny seksualnie, używaj prezerwatyw podczas stosunku, ponieważ tarcie może podrażnić pochwę i przyczynić się do infekcji drożdżakowych.

7. Utrzymuj zdrową wagę :Nadwaga może prowadzić do wyższego poziomu estrogenów, co może przyczyniać się do wzrostu drożdżaków. Staraj się utrzymać prawidłową wagę poprzez zbilansowaną dietę i regularne ćwiczenia.

Skonsultuj się ze swoim lekarzem:

1. Zwróć się o pomoc lekarską :Jeśli objawy RVYI utrzymują się pomimo stosowania domowych środków i terapii dostępnych bez recepty, skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia w celu uzyskania właściwej diagnozy i leczenia.

2. Omów możliwości leczenia :Jeśli RVYI występują często (więcej niż cztery epizody w roku), lekarz może zalecić przedłużone plany leczenia, takie jak leki przeciwgrzybicze w małych dawkach lub probiotyki dopochwowe, aby zapobiec nawrotom.

Pamiętaj, że nawracające infekcje drożdżakowe w okresie menopauzy mogą być frustrujące, ale dzięki odpowiedniemu leczeniu, modyfikacjom stylu życia i regularnemu monitorowaniu możesz zmniejszyć ich częstotliwość i poprawić ogólne samopoczucie.