Co dzieje się z Your Mind &Ciało po zamknięciu palenie papierosów

?Stały bodziec potężnego leku nikotyny dramatycznie zmienia organizm palacza . Kiedy człowiek decyduje się rzucić ,wycofanie tego bodźca wpływa zarówno na ciało i umysł w potężny sposób. Problemy fizyczne

Powrót węchu i smaku często prowadzi byłych palaczy do jedzenia dużych ilości żywności . Metabolizm quitter za nie nieco wolniej , głównie dlatego, żeserce nie musi tak ciężko pracować , aby pompować krew przez zwężone naczynia krwionośne . Ale rzucenie palenia nie powoduje przyrostu masy ciała - jest toilość żywności , że quitters jedzą . Należy zachować ostrożność , chociaż. Ból brzucha , zaparcia i nudności są często doświadczane przez poddają . Nikotyna jestsilnym stymulantem iżołądek potrzebuje czasu na dostosowanie się do wycofania .
Zbiory Skutki psychiczne

Niektóre z pierwszych objawów wycofanie są niepokój, drażliwość i niepokój . Złość zwykle najsilniejszy na drugi dzień i poziomach przez piątego dnia . Silne przywiązanie emocjonalnepalacz ma na swoim zwyczaju może prowadzić do depresji , gdy papierosy zniknęły. Smutek jest powszechne , choć ciężkie, wieloletni palacze mogą wprowadzić depresji , która wymaga profesjonalnej pomocy . Zazwyczaj jednak to uczucie smutku minie trzeci tydzień rezygnować . Snu, jakość snu , a nawet sny mają wpływ nikotyny potężnej stymulacji . Bez niej ,były palacz powróci do swoich normalnych poziomów snu , które mogą być mniej lub bardziej , niż to, co jest przyzwyczajony do . Rzucenia palenia często prowadzi do braku koncentracji i skupienia . Nikotyna wywołuje w organizmie adrenaliny , co z kolei uwalnia duże ilości cukrów tłuszczowych. Kiedy ta stała zatrzymuje uwalnianie cukrów , glukozy we krwi dla palaczy spada , a ona traci stan stałej czujności . Wiele quitters stwierdzili, że czas zdaje się stać w ciągu pierwszego tygodnia lub dwóch od rzucenia . 2003 Uniwersytet w Pensylwanii badania udokumentowane tego zjawiska wśród quitters , zauważając, żeodcinek pragnienie może trwać tylko trzy minuty , ale czuję się o wiele dłużej . Imperium