Jak żyć Sober szczęście

Po spędzić lata próbując uciec życie przez alkohol i rozpocząć podróż do trzeźwości , robisz to z optymizmem . Nosisz przekonanie, że alkohol jestźródłem problemów i że jeśli wyeliminować alkohol , twoje życie będzie szczęśliwe i zdrowe . Jednak wielu ludzi, którzy odzyskali trzeźwość będzie powiedzieć, że szczęście nie jest gwarantowane , będąc trzeźwym . Ale możesz być szczęśliwy żyjąc trzeźwy z niektórych myśli, planowanie, wytrwałości i nadziei . Instrukcja
Szczęśliwie Living Sober
1

Odkryjboli , stresów i problemów , które spowodowały , aby uciec przez alkohol na początku. Niskie poczucie własnej wartości , rozwód , choroba lub utrata rodziny , niepowodzenia biznesu; one nie znikną tylko dlatego, że przestał pić . Uznając te wyzwalacze pozwalają skupić się na znalezieniu rzeczywistych rozwiązań problemów , a nie utopienie ich w alkoholu.
2

Doceń swoje nowe życie wolnego alkoholu i siłę , że trzeba było dostać się tam, gdzie jesteś . Osiągnąłeś coś , że wiele osób nie ma odwagi, by spróbować , nie mówiąc już uda się . Bądź z siebie dumny i użyć jej jako część motywacji do trzeźwości .
3

Zaakceptuj , że chociaż może popełniliśmy błędy , zasługujesz doświadczyć wspaniałych rzeczy w życiu , tak jak ile bolesnych nich. Zasługujesz , aby ich doświadczenie z pełnego spektrum emocji i zmysłów , że trzeźwość daje , nie przez mgłę alkoholu .
4

Unikaj negatywnych ludzi i sytuacje z przeszłości alkoholu i spędzić czas kultywowanie pozytywnych, . Szukać ludzi , którzy cię inspirują , niech was napełni nadzieją dla siebie i świata , i którzy żyją czyste i trzeźwe życie. Tworzenie sieci wsparcia dla swojej trzeźwości .
5

Znajdź cel , coś, co inspiruje i wypełnia cię z radosnym determinacji. To może być coś większego niż ty sam , jak pracy społecznej , czy może to byćzobowiązanie do czegoś małego i bardziej osobiste jak byciebardziej wrażliwy rodzic . Nie ma znaczenia, co to jest, tak długo, jak to coś dla ciebie znaczy , że wierzą i jest warte walki , jeśli robi się szorstka .
6

Tworzenie duchowy związek , w którym można znaleźć ukojenie . Niektóre opracowania relacji z Bogiem; niektóre realizować Wschodniej zainspirowany tras do wewnętrznego spokoju . Celem jest stworzenie miejsca w życiu , w którym przyjmowane są do bycia dokładnie , kim jesteś , wady i wszystko , tak, że można zaakceptować siebie . Imperium