Jak rzucić palenie za pomocą Pomarańcze

Palacze twarz dużą ilość trudności podczas próby rzucenia palenia . Nie tylko trzeba przezwyciężyć uzależnienie od nikotyny , ale trzeba także zerwać z nałogiem , który może okazać się jeszcze trudniejsze . Istnieje wiele rozwiązań oferowanych tam, z plastra gumy nikotyny nikotyny , ale jeśli próbujesz rzucić na własną rękę , nie żywności w kuchni , które mogą pomóc . Świeże pomarańcze i sok pomarańczowy może pomóc uporać się z pragnienia , gdy uzupełnianie witaminy system potrzebuje. To, czego potrzebujesz Katowice świeżych pomarańczy Sokowirówka czy wyciskarka

Pojemnik z pokrywką Obrazów Knife
Deska do krojenia
Sitko

Pokaż więcej instrukcji Łódź przygotowania
matematyczne 1

Kup świeżych pomarańczy . Sprawdź, jedzenie pomarańczy lub pić świeży sok łatwy poprzez to przygotowany i gotowy do pracy , gdy ciosy głodu nikotynowego . Pomarańcze są kwasowe , które można wyeliminować nikotyny z organizmu. Są one również bogate w witaminę C, która pomoże zastąpić toksyn pozostawione przez papierosy .
2

Zdecyduj, jak wolisz zjeść pomarańczę . Możesz wybrać, aby obrać pomarańczę , sekcja go i przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce , dopóki nie są gotowe , aby je jeść . Alternatywą jest pokroić je na kawałki kwartału i przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce . Pomarańczowy w lodówcew ciągu dwóch godzin po cięciu lub obieranie go . Powinno być w porządku w lodówce przez okres do jednego tygodnia , ale zawsze sprawdzać oznak psucia się przed jedzeniem .
3

Przygotuj trochę świeżego soku pomarańczowego i przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówka . Jeśli masz sokowirówka lub wyciskarka do soku , pokroić na kawałki pomarańczowego kwartale pierwszym . Umieścić sekcje do sokowirówki lub wycisnąć każdą sekcję na wyciskacz . Jeśli nie masz albo możesz po prostu wycisnąć sekcję z rąk , pozwalając na podanie soku przez durszlak , a następnie do pojemnika . Durszlak złapie niechciane nasiona lub masy . Po Twojej sok w pojemniku , umieścić szczelną pokrywę na pojemniku i przechowywać go w lodówce . Soku w lodówcew ciągu dwóch godzin od soków ; można pozostawić w lodówce do tygodnia .
4

Pij co najmniej dwa osiem uncji szklanki soku pomarańczowego lub zjeść dwie pomarańczedzień w czasie, gdy są rzucić . Poziomy nikotyny są najwyższepierwsze kilka dni po rzuceniu palenia . Gdy czuje ochotę na papierosa , zjeść pomarańczę lub wypić szklankę soku pomarańczowego . Imperium