Jak odzyskać od uzależnień
1
Przyznaj , że masz uzależnienie od alkoholu . Pierwszym krokiem w odzyskiwaniu przyznaje, że masz problem z alkoholem , a chcesz odzyskać . Odmowa jestetap uzależnienia , które jest zupełnie normalne . Kiedy ominąć odmowę i może przyznać, że nasze spożycie alkoholu stało się niewykonalna , możemy rozpocząć naszą podróż do odzyskania.
2
Znajdź system wsparcia . Droga do wyzdrowienia jest długa i trudna z wielu przeszkód po drodze. Przy wsparciu przyjaciół, rodziny, lekarzy lub innych uzależnionych odzysku wiemy, że nie jesteśmy sami , a pomoc jest tam dla nas . Skontaktować się z kimś z twojej grupy wsparcia w dowolnym momencie czujesz , że możesz nawrotu lub po prostu poczuć się jak chcesz porozmawiać .
3
Wybierz plan leczenia , który jest odpowiedni dla Ciebie , a następnie ją . Co działa na jedną osobę nie może pracować dla każdego, więc bardzo ważne jest, aby zwrócić się o pomoc , która najbardziej Ci odpowiada . Plany leczenia obejmują szpitalnych programów rehabilitacyjnych, leczenie ambulatoryjne , uzależnienia poradnictwo i programy 12 kroków . Może trzeba wypróbować kilka zabiegów przed znalezieniem , który pracuje dla Ciebie.
4
odwiedź lekarza. Uzależnienie od alkoholu może powodować wiele problemów zdrowia fizycznego i psychicznego dla osób poszkodowanych . Lekarz może ocenić i leczyć wszelkie szkody wyrządzone w organizmie i zalecane leczenie umysłowych lub psychicznych problemów spowodowanych alkoholizmem . Imperium