Szumy uszne homeopatyczne Dieta

Wiele osób doświadcza szumu w uszach , ciągłe dzwonienie i sycząc w uchu wewnętrznym . Odcinek szum może trwać krótki czas , lub może stać sięstałą przypadłość , utrudnia zdolność do normalnego funkcjonowania w życiu codziennym . Na szczęście , masz dostęp do leczenia i środki zapobiegawcze dla tej dolegliwości . Zmienić swoją dietę i włączyć suplementy diety tp mieć ogromny wpływ na swoich odcinkach tinnitus. Przyczyny

Tinnitus wynika z problemów w uchu wewnętrznym . Możesz mieć gromadzeniu się wosku w przewodzie słuchowym , na przykład , co obniża zdolność słyszenia innych dźwięków i wzmacnia dźwięki wewnątrz ucha. Może masz infekcję lub zapalenie ucha środkowego , bardziej poważne przyczyny ; traktować go przed skutkuje dalszymi uszkodzeniami i ewentualnej utraty słuchu . Szum w uszach może być również wynikiem urazu głowy lub mózgu lub nieprawidłowego wzrostu kości ucha środkowego . Osoby z niskim obiegu czasem dzwonienie w uszach . Wysoki poziom cholesterolu może zapchać tętnic i obniżyć dopływ tlenu do ucha wewnętrznego . Wreszcie , nieodpowiednia dieta oraz niewystarczające spożycie witaminy odgrywają również czynniki powodujące duże epizody tinnitus.
Zbiory Objawy

ciągłe dzwonienie i syczenie może sprawić , że trudno się skupić ani spać . Wiele osób z szumem w uszach mają również problemy lękowe i zakłóceń spania .

Dieta

Niektóre produkty , takie jak wysoko przetworzonej żywności , cukrów rafinowanych i mąki , białek zwierzęcych , kofeina, środki pobudzające , nasyconych tłuszczów , nikotyna oraz środki polepszające smak , mogą nasilać objawy. Sól , prawdopodobnienajwiększym winowajcą z nich wszystkich , jest dla ciebie powodem do zatrzymywania większej ilości płynu w uchu , potencjalnie przynosząc na attack.Incorporate tinnitus zielone warzywa , morele, pieczone ziemniaki , buraki , orzechy , produkty pełnoziarniste, ryby , jajka, banany , fasola , jagody, żółte warzywa , nabiał, jagnięcina , drób, ostrygi i nienasycone tłuszcze w diecie , aby pomóc zmniejszyć częstość i stopień objawy szum w uszach .

Suplementy

stosować suplementy diety , które pomogą utrzymać dobrą równowagę w organizmie i utrzymać go działa prawidłowo , poprawiając w ten sposób objawy szum w uszach . Włączenie regularnego multiwitaminowy wraz z kompleksem B 50 mg dwa razy na dobę , 1 mg B -12 , 10000 jednostek międzynarodowych witaminy A , 400 jm witaminy E i 30 mg cynku . Ginko biloba traktuje także szum , wśród innych dolegliwości .
Inne środki zaradcze

Unikaj extermely hałaśliwych lub całkowicie cichych miejsc , z których oba mogą sprawić, że objawy czują się gorzej . Tło lub biały szum pomaga wyrównać dzwonek . Chroń swoje uszy zatyczki do uszu lub innych środków bezpieczeństwa , podczas gdy wokół głośnych dźwięków , takich jak strzelaniny lub głośne maszyny , aby zapobiec dalszym szkodom . Należy unikać spożywania wysokie poziomy alkoholu , kofeiny i aspiryny , które mogą pogorszyć stan . Spróbuj zmniejszyć poziom stresu w życiu codziennym i dostosowanie niektórych technik relaksacyjnych . Jeśli masz wysoki poziom cholesterolu , działa na obniżenie go do przywrócenia przepływu tlenu do ucha . Imperium