Jak zarządzać szum w uszach

Szumy uszne to stan, w którym nie jestdzwonienie lub szum w uszach . To jest często spowodowane przez narażenie na głośne dźwięki przez dłuższy czas . Dzwonienie lub szum może być słyszalny albo w sposób ciągły albo od czasu do czasu . Pojemność może się różnić ; każda osoba z tą chorobą przeżywa te objawy inaczej . Około 50 milionów dorosłych osób w USA . Doświadczenia tinnitus Dla większości nie są poważne, ale w niektórych przypadkach może być ciężkie . Gdy szum jest ciężkie , ludzie mogą doświadczyć problemów z koncentracją i problemy ze snem . Instrukcja Łódź Jak Zarządzaj Tinnitus
1

unikać zupełnej ciszy . Cichy pokój może zwiększyć szum . Spróbuj grać niskie muzyki lub przy użyciu białego szumu , takie jak wentylator , gdy znajdziesz się w cichym pomieszczeniu . Może to być szczególnie przydatne, gdy próbuje zasnąć . Istnieją również maszyny hałasu białe dostępne , które odgrywają różne kojące dźwięki , takie jak fale oceanu i uderzeń serca .
2

Zarządzaj szum z niektórych leków . Niektóre leki przeciwlękowe , takie jak Valium Elavil lub Wykazano pomóc. Lidokaina jest również wiadomo, że szum w uszach , ale ten lek musi być podany dożylnie . Jeśli szukasz czegoś, można otrzymać bez recepty , spróbuj ginkgo biloba , chociaż badania medyczne nie sprawdzili jego skuteczność w leczeniu szumu w uszach .
3

Praktyka Tinnitus Przekwalifikowanie Therapy ( TRT ) . Ten sposób traktowania może trwać od 12 do 24 miesięcy, ale nie okazały się bardzo skuteczne. TRT składa się z osób z szum gra neutralnym dźwiękiem cały czas i sobie generatory dźwięku w ucho . Zawiera również porady jeden na jednego z osobą z doświadczeniem w TRT . TRT najczęściej wykorzystuje zdolność mózgu do " przyzwyczaić " sygnały i filtrować je tak, aby nie osiągnąć świadomy stan lub świadomości . Ostatecznym celem jest , aby przyzwyczaić dźwięki słyszymy cały czas, takich jak klimatyzatory i lodówki bez rejestracji dźwięku , podobnie jak osób bez tinnitus zrobić . Imperium