Czy używasz strun głosowych, kiedy wzdychasz?
Oto jak to działa:
1. Aby westchnąć, zacznij od wdechu głęboko przez nos. To wypełnia płuca powietrzem i powoduje wzrost ciśnienia w klatce piersiowej.
2. Podczas wydechu , częściowo otwierasz struny głosowe, pozwalając na ucieczkę niewielkiej ilości powietrza. Tworzy to miękki, przewiewny dźwięk, który rozpoznajemy jako westchnienie.
Struny głosowe to dwa delikatne pasma tkanki zlokalizowane w skrzynce głosowej (zwanej także krtani). Kiedy mówisz lub śpiewasz, przepływ powietrza z płuc powoduje wibrację strun głosowych, wytwarzając dźwięk. Wysokość Twojego głosu zależy od częstotliwości wibracji strun głosowych.
Kiedy wzdychasz, powietrze z płuc delikatnie pieści struny głosowe, powodując ich wibrację z bardzo małą częstotliwością. Powoduje to charakterystyczny, niski dźwięk westchnienia.
Więc następnym razem, gdy poczujesz potrzebę długiego westchnienia, nie wahaj się. To naturalny sposób na złagodzenie stresu i napięcia, a także delikatny trening strun głosowych!
