Co zrobisz, jeśli obudzisz się ze stłumionym słuchem?

Oto kilka wskazówek, co zrobić, jeśli obudzisz się ze stłumionym słuchem:

1. Nie panikuj . Stłumiony słuch może być objawem różnych schorzeń, z których niektóre są poważne, a inne nie. Ważne jest, aby zachować spokój i ocenić sytuację przed podjęciem jakichkolwiek działań.

2. Sprawdź swoje uszy. Spójrz w lustro, aby sprawdzić, czy nic nie blokuje przewodu słuchowego, na przykład woskowina lub obcy przedmiot. Jeśli zauważysz, że coś blokuje ucho, spróbuj delikatnie usunąć to wacikiem lub przepłukując ucho ciepłą wodą.

3. Wykonaj manewr Valsalvy. Manewr Valsalvy to technika, która może pomóc w wyrównaniu ciśnienia pomiędzy uchem wewnętrznym a środowiskiem zewnętrznym. Aby wykonać manewr Valsalvy, zaciśnij nos i delikatnie wydmuchaj, trzymając usta zamknięte. Może to pomóc oczyścić uszy i poprawić słuch.

4. Zażywaj leki dostępne bez recepty . Jeśli stłumionemu słuchowi towarzyszy ból lub dyskomfort, możesz zastosować dostępny bez recepty lek przeciwbólowy, taki jak ibuprofen lub acetaminofen.

5. Udaj się do lekarza. Jeśli stan stłumionego słuchu nie poprawi się w ciągu kilku dni lub jeśli wystąpią inne objawy, takie jak zawroty głowy lub szumy uszne, należy zgłosić się do lekarza. Lekarz może zdiagnozować przyczynę stłumionego słuchu i zalecić odpowiednie leczenie.

Oto kilka dodatkowych wskazówek, jak zapobiegać stłumieniu słuchu:

* Unikaj głośnych dźwięków. Głośne dźwięki mogą uszkodzić komórki rzęsate w uchu wewnętrznym, co może prowadzić do stłumionego słuchu.

* Podczas pływania lub brania prysznica należy nosić zatyczki do uszu. Woda może dostać się do kanałów słuchowych i spowodować stłumienie słuchu.

* Regularnie czyść uszy. Woskowina może gromadzić się i blokować kanały słuchowe, powodując stłumienie słuchu.

* Unikaj wkładania przedmiotów do uszu. Wkładanie przedmiotów do uszu może uszkodzić błony bębenkowe i spowodować stłumienie słuchu.