Niedobór składników mineralnych wapń, fosfor, sód, potas, żelazo, jod i floren. Jaka jest żywność profilaktyczna zwalczająca te choroby?
|---|---|
| wapń | Produkty mleczne, zielone warzywa liściaste, orzechy, nasiona |
| Fosfor | Mięso, drób, ryby, rośliny strączkowe, orzechy, nasiona, produkty mleczne |
| Sód | Sól kuchenna, żywność przetworzona, konserwy |
| Potas | Owoce, warzywa, rośliny strączkowe, orzechy, nasiona, nabiał |
| Żelazo | Czerwone mięso, drób, ryby, jaja, zielone warzywa liściaste, fasola |
| Jod | Owoce morza, sól jodowana, nabiał |
| Fluor | Woda fluoryzowana, pasta do zębów z fluorem |
Zaburzenia odżywiania
- Jak poprawić brak apetytu
- Czy zaburzenia odżywiania są uzależnieniem?
- Dlaczego osoby z zespołem mają dziwne kubki smakowe?
- Jak przestać jeść skrobia kukurydziana
- Prawda czy fałsz? Jako przyjaciel osoby cierpiącej na zaburzenia odżywiania wiesz, że mogą zmienić osobę, po prostu mówiąc jej, jak się czuje?
- Czy miesiączka może się spóźniać, jeśli nie jesz zbyt dużo?
