Jak poprawiają widzenie bez okularów lub soczewek kontaktowych

Utrata wzroku jest związane z procesem starzenia się , palenie papierosów , stres, zła dieta , jaskra , zwyrodnienie plamki żółtej , i wielu innych kwestii . Po wizja zaczyna spadać , poprawy wzroku zazwyczaj przywodzi na myśl jedno rozwiązanie - okulary . Okulary lub soczewki kontaktowe nie muszą być tylko wybory . Podejmowania aktywnych działań na swoją wizję zdrowia jest kluczem do zapobiegania utracie wzroku . Jeśli wizja zaczyna spadać , należy rozważyć inne sposoby na poprawę wzroku bez okularów lub soczewek kontaktowych . Rzeczy, które musisz Foto witaminy dodatek do specjalnie odżywiają widzenia zdrowia
Okulary z silną ochroną UV Obrazów Słodkie ziemniaki

Pokaż więcej instrukcji
1 Witaminy, minerały i zioła ważną częścią wizji zdrowia .

Rozpocznij od wewnątrz biorąc witamin i suplementów mineralnych na wizji . Witaminy , minerały i zioła , które są ważne do widzenia zdrowia m.in. A , B, C , luteina , czarna porzeczka, szpinak , borówka i nagietek . Większość składników odżywczych potrzebnych do widzenia zdrowia nie są uwzględnione w regularnych codziennych suplementów witaminowych , więc upewnij się, szukać suplementów zaprojektowanych specjalnie dla zdrowia oczu . Weź je zgodnie z instrukcją na etykiecie .
2 Okulary zapobiec uszkodzeniu słońce oczu .

Nosić okulary z silnym każdej chwili ochrony UV jesteś w słońcu . Biorąc ten krok jest ważny dla poprawy wzroku i ochrony przed dalszą utratą wzroku . Szkoda słońce oczu kumulują się w czasie , więc umieszczenie odpowiednich okularów na dzieci jest ważne dla zapobiegania utracie wzroku .
3 Borówki sąsmaczne owoce , które pomaga poprawić widzenie.

Dodaj pokarmów do diety , które dostarczają składników odżywczych dla zdrowego wzroku : . jajka, łosoś, marchew, czarne jagody , czosnek , ciemna czekolada , i zielone warzywa liściaste
4 oferty spuds te cukierki transakcję do poprawy widzenia w nocy .

Jedz słodkie ziemniaki na kolację wieczorem. Słodkie ziemniaki są bogate w witaminy A i może poprawić widzenie w nocy . Podaruj sobie ciesząc pokarmy bogate w witaminę A. Imperium Foto