Jak pozbyć się czerwonych oczu

" Istniejewiele powodów, możesz rozwijać przekrwione oczy , od przemęczenie wzroku i zmęczenia na przeziębienia i alergie ", mówi dr Kristie Leong . Czerwone oczu mogą być równieżwynikiem zimno lub ciężkiego zmiany pogody , który zmniejsza ilość wilgoci w powietrzu. Czasami oznacza to bardziej poważny problem zdrowotny . Jednakże, jeśli znalazłeś się kłaść się zbyt późno lub pobyt na komputerze przez wiele godzin na raz , to prawdopodobnieprosta sprawa napięte oczy . Jeśli nie doświadczyły żadnych innych problemów z oczami , twoje oczy są prawdopodobnie prosząc o trochę uwagi i relaksu . Rzeczy, które musisz
sztucznych łez
nawilżacza
Filtr powietrza
soli Epsom
Mrożone warzywa
Zimna myjka timera Łódź Obrazów filtr ekranie komputera
Pokaż więcej Instrukcje
1

pomocą sztucznych łez do nawilżania błony śluzowej - sztuczne łzy są bliżej do naturalnych łez , niż spada drugie oko . Pochylić głowę do tyłu i umieścić kilka kropli do każdego oka . Zamknij oczy na chwilę lub dwie abynasycić każdego oka rozwiązanie dokładnie . Połóż ręce na każdego oka palcami na czole; Dno ręce powinny być umieszczone na każdym policzku . Utrzymaj tę pozycję przez minutę lub dwie , aby dać oczom odpocząć .
2

Zainstaluj nawilżacza w domu, aby nawilżyć powietrze w zimie . Umieścić go w pomieszczeniu używasz najczęściej lub w pobliżu przewodu grzejnego . Napełnić go wodą często .
3

Unikaj dymu lub paleniem . Zainstalować filtr powietrza , aby utrzymać świeże powietrze i usunąć wszelkie zanieczyszczenia . Unikać żrących chemikaliów . Przemyć oczy zimną wodą do mycia jakichkolwiek zanieczyszczeń. Weź długą kąpiel oczyszczająca z soli Epsom , aby pomóc pozbyć się toksyn .
4

Unikaj wszelkie działania spowodowały, że czerwone oczy wystąpić . Na przykład , jeśli poszedł do klubu nocnego i pływaliśmy w basenie , a następnie zrealizować to działanie mogło przyczynić się do czerwonych oczu. Podjąć kroki w celu zapobiegania przyszłym czerwonych oczu , czyli okulary w basenie , więcej świeżego powietrza w klubie.
5

Pobierz paczkę mrożonych warzyw z zamrażalnika lodówki lub zimne myjki wypełnionej lodem. Połóż się na kanapie lub łóżku . Zamknij oczy i umieścić paczkę warzyw lub myjki na twoich oczach . Leżą jeszcze na 15 minut , aby pozwolićwilgoci nasycić oczy . Zimna kurczą się naczynia krwionośne .
6

Ogranicz czas komputerowy . Ustawić czas, aby upewnić się, robić przerwy na bieżąco podczas pracy na komputerze . Sit bliżej komputera . Kup filtr do ekranu w celu zmniejszenia zmęczenia oczu .
7

Pobierz siedmiu do ośmiu godzin snu każdej nocy . Pić co najmniej 40 uncji wody każdego dnia . Imperium