Jak chronić oczy przed komputerem

Ekrany mogą robić dziwne rzeczy z oczami . Korzystanie z komputera może wywołać objawy zmęczenia oczu , takie jak " frędzlami kolor ", " powidoków " i trudności reorientacji , zgodnie MayoClinic.com , które również można znaleźć wodnisty , suchy , ból , zmęczenie , swędzenie , pieczenie oczu lub niewyraźne widzenie , jak objawy zmęczenia oczu . MayoClinic.com etykiety tego typu przemęczenie wzroku jako " Computer Vision Syndrome " i sugestie , w jaki sposób zapobiec. Instrukcja
1

Sprawdź ekran komputera dla blasku . Wyłączyć monitor i poszukaj odblaski i odbicia światła . Dostosuj rażące obiektów stojących za Ciebie , takie jak lampy ( przenieść je lub je wyłączyć ) , odblaskowe lustra ( przenieść je ) lub Windows ( zamknięcie zasłony lub rolety ) . Kurzu z ekranu w celu zmniejszenia odblasków .
2

podnieść lub opuścić ekran komputera . Upewnij się, że górna jest na poziomie wzroku , tak , że można spojrzeć na aktywności ekranu .
3

przechowywać klawiaturę z przodu monitora . Uniemożliwia oglądanie ekranu z kątem oka - męczące
4

Zachowaj dystans - . Około 20 do 28 cm lub rynkowych --- od ekranu komputera . Jeśli to konieczne , należy zwiększyć rozmiar czcionki komputera nadrobić dystansu . Imperium