Jak zmniejszyć podpuchnięte oczy Naturalnie

Aby zmniejszyć podpuchnięte oczy naturalnie wykonuje wiele różnych sposobów, aby to zrobić . Po pierwsze , trzeba wyeliminować rzeczy , które powodują podpuchnięte oczy , worki pod oczami , czy cienie pod oczami . Wiele osób może mieć zarówno podpuchnięte oczy i cienie pod oczami . Podpuchnięte oczy, wydaje się być łatwiejsze do wyleczenia. Czasami jest po prostu luźne oczy genetyczny . Zazwyczajzła dieta , brak snu , może powodować alergie lub podpuchnięte oczy i problemy z oczami . Zbyt dużo sodu w diecie , wraz z nadmiernego picia alkoholu może spowodować podpuchnięte eyes.As wiekiem , cododatkowy wysiłek , aby dbać o siebie jest ważne. Kiedy jesteś młody , nie masz do rozważenia go dużo. Jak wiek , pokazuje w swoim wyglądzie . Więczdrowa dieta , wraz z zastosowaniem pewnych technik może pomóc w naturalny sposób obniżyć podpuchnięte oczy . Upewnij się uniknąć rzeczy jak stres, zbyt dużo sodu, picia i palenia , wraz z spanie 8 godzin na dobę . Instrukcja
1

soku ziemniaczanego . Sok z ziemniaków jest całkiem skuteczne zmniejszenie podpuchnięte oczy i cienie . Ziemniaki mogą pomóc rozjaśnić skórę . Możesz zrobić kilka rzeczy . Albo skórki surowe ziemniaki , wycisnąć sok . Odbiór rzeczywisty sok z ziemniaków . Prawdopodobnie nie będzie go znaleźć w żadnym sklepie . Biotta niesie sok z ziemniaków . Można go kupić w trybie online. Weź wacik , zanurzyć go w soku . Zastosuj wokół oczu i pozostawić go tam przez około 10-15 minut . Niż zmyć ciepłą wodą .
2

Użyj ogórki . Ogórek jest jednym z najlepszych i naprawdę najbardziej skutecznych sposobów zmniejszenia podpuchnięte oczy . Wiele kremów do oczu są teraz przy użyciu składników ogórka . Zamiast marnować pieniądze na takie rzeczy , korzystania z rzeczywistych ogórki . Najlepiej stosować , jeśli są zimne, a już w lodówce . Położyłem się na łóżku lub kanapie . Zastosuj plasterek ogórka do każdego oka . Trzymaj je tam przez około 10 minut .
3

Użyj okłady z lodu i wody z lodem. Niektórzy mówią, że woda lodowa jest mitem . Inni przysięgają , że jejnaturalne starzenie się sposobem na zmniejszenie zmarszczek i podpuchnięte oczy . Faktycznie , woda lodowa ma zmniejszyć pory skórne. Epoka napina także oblicze i niektórzy uważają, że redukuje zmarszczki . Paul Newman stosować wody z lodem , on raczej nie wieku . Więc może coś w tym. Żarty na bok , woda lodowa pomoże zmniejszyć podpuchnięte oczy . Twoja twarz potrzebuje wilgoci , szczególnie oczy . Czasem specjalnie oczy nie otrzymuje wystarczającej ilości wilgoci.

Mają oko okłady z lodu . Niektórzy ludzie spać z nimi , w celu zmniejszenia podpuchnięte oczy rano . Noszenia przez okres co najmniej 10-15 minut. Najlepiej nosić go w godzinach porannych . Zaczniesz dostrzegać obniżonych podpuchnięte oczy natychmiast.
4

Weź suplementy resveratrol . Resweratrol znajduje się specjalnie w czerwonych skórek winogron . Topotężny anti-aging suplement, który sprzyja młodszy wygląd fizycznie . Resweratrol może pomóc zmniejszyć zmarszczki, cienie i podpuchnięte oczy . To pomoże promować zdrową skórę w ogóle.
5

Użyj kremy pod oczy . Używać kremy pod oczy , które zawierają te składniki . Witamina K , aloes , lub witaminę E. Te dodatki są dobre dla skóry i promować anti-aging . Kremy do oczu mogą działać w zależności od składników w nich. Większość z nich nie działają , i są raczej tanie.
6

zdrową dietę . Pić 8-10 szklanek zimnej wodydziennie. Woda utrzymuje skórę nawilżoną . Ponadto, jeść żywności , które promują zdrową skórę . Pokarmy , które są bogate w przeciwutleniacze , a nie mają zbyt wiele tłuszczów trans i tłuszczów nasyconych . Zdobądź więcej wielonienasyconych tłuszczów i jednonienasycone kwasy tłuszczowe w diecie . Jedz pokarmy , które zawierają więcej kwasów omega -3 kwasy tłuszczowe w nich. Jedz dużo owoców . Owoce powinny być co jesz najczęściej . Są bogate w przeciwutleniacze , które promują zdrową skórę . Uzyskać wystarczającej ilości witamin w diecie , jak również. Imperium