Czy ćwiczenia oczu Poprawa Vision

?Efektywność ćwiczenia oczu dla poprawy wzroku nie byłoprzedmiotem dyskusji na dwóch stuleci . Optyków i naukowcy posiadają sprzeczne teorie co do zdolności niektórych ćwiczeń do skorygowania problemy ze wzrokiem . Kilka książek i stron internetowych sprzedają zestawy ćwiczeń , które twierdzą , że poprawi się , jeśli nie leczyć , problemy z widzeniem . Chociaż badania pokazują poprawę w niektórych obszarach , ćwiczenia oczu , nie może wpływać na pewne warunki . Historia

W 1800 roku ,lekarz o imieniu William Bates wynalazł zestaw ćwiczeń oczu mających na celu ograniczanie takich zaburzeniami wzroku jak jaskra, krótkowzroczność , dalekowzroczność i zaćmy . Jego sugestie zawarte patrzył prosto w słońce , czytanie w słabym świetle i innych kontrowersyjnych pomysłów . Choć wiele z jego konkretnych pomysłów zostały odrzucone ,pojęcie ćwiczenia oczu poprawiające wzrok nadal zyskać popularność , jak i krytyki .

Rodzaje

Najczęstsze formy warunki wynikają z niemożności oko obiektywu ' prawidłowo zginać promienie światła . W krótkowzroczność , promienie światła spadną siatkówki , co powoduje doświadczenie tylko jest w stanie utrzymać koncentrację na pobliskich obiektach . Pacjenci dalekowzroczni mieć tylko stan przeciwny ; promienie świetlne przejść obok siatkówki i tylko odległe obiekty są widoczne . Inne warunki obejmują koordynację oko oko i kontroli, ostrość i problemy z powodu choroby lub uszkodzenia, zwyrodnienia .

Leczenia

Wiele optyków i lekarze promować samodzielna poprawa wzroku , które obejmują ćwiczenia biofeedback , masaż oczu, rozluźnienie mięśni i koordynacji działań . oko - Ten rodzaj szkolenia wizualnej jest popierane pojedynczo lub w połączeniu z soczewkami korekcyjnymi słabszych i suplementów diety . Joga i inne całościowe praktyki oferują zestawy ruchów oczu i skupienie się ćwiczenia, które mają na celu oczyszczenie toksyn i wyostrzyć koordynację i widzenie.
Badania

badaniu z Narodowego Instytutu Oka ( NEI ) stwierdzono , że regularne ćwiczenia poprawił pewne zaburzenia koordynacji mięśni oka . Badania wykazały, że pacjenci są bardziej prawdopodobne, aby zobaczyć poprawę , gdy zakończone kolejne ćwiczenia w gabinecie lekarskim oraz w domu , a nie tylko ćwiczenia w domu . Oznacza to, żeproces musi być bardzo dokładne i profesjonalnym nadzoru jest korzystne. Według Amerykańskiej Akademii Okulistyki zadaniowej ds. terapii uzupełniającej , "szkolenie optyczny poprawia wzrok stracił w wyniku procesów chorobowych, takich jak związane z wiekiem zwyrodnienie plamki żółtej , jaskry lub retinopatii cukrzycowej ", ale nie znalazła pozytywny wpływ na krótkowzroczność . Brak dowodów , a w niektórych przypadkach sprzeczne dowody , stwierdzono sugerują, że ćwiczenia oczu zrobić niewiele do poprawy warunków, takich jak nadwzroczność , astygmatyzm , krótkowzroczność , w pobliżu lub dalekowzroczności .
Zbiory Wnioski

ćwiczenia oczu mogą mieć pozytywne wskazania do problemów z oczami dotyczących koordynacji, ostrość, przekroczył lub leniwe oczy , problemy , które dotycząniewłaściwego gięcie promieni świetlnych nie może być naruszone. Skonsultować się z lekarzem przed przystąpieniem do jakichkolwiek nowych ćwiczenia oczu , aby upewnić się , żeformuła jest skierowany do stanu i nie będzie kolidować z innymi metodami leczenia . Imperium