Jak skorygować wzrok bez lasika i okularów?

Chociaż mogą istnieć pewne ćwiczenia i techniki, które rzekomo pomagają w naturalny sposób poprawić wzrok, obecnie nie ma dowodów naukowych sugerujących, że którekolwiek z nich są skuteczne w korygowaniu problemów ze wzrokiem, takich jak krótkowzroczność, dalekowzroczność czy astygmatyzm. Do długotrwałej korekcji wzroku zazwyczaj zaleca się noszenie okularów lub soczewek kontaktowych. Skonsultuj się z okulistą, aby ocenić swoje specyficzne potrzeby i znaleźć najlepszą opcję korekcji wzroku.