Starasz się nie usuwać migdałków?
1. Codziennie płucz gardło słoną wodą. Mieszanie małych ilości cayenne lub czosnku może pomóc złagodzić stany zapalne.
2. Utrzymuj nawodnienie.
3. Odpocznij, aby organizm mógł się zregenerować.
4. Unikaj pokarmów i napojów, które mogą podrażniać migdałki.
5. Na ból gardła używaj dostępnych bez recepty środków przeciwbólowych.
6. Unikaj palenia, biernego palenia i innych substancji zanieczyszczających powietrze.
7. Regularnie poddawaj się badaniom kontrolnym u swojego lekarza lub otolaryngologa (specjalisty od uszu, nosa i gardła).
8. Rozważ leki homeopatyczne, suplementy ziołowe lub inne naturalne metody leczenia.
9. Wypróbuj terapię olejkami eterycznymi.
10. Używaj w domu nawilżacza na chłodną mgłę.
11. Co roku szczepij się przeciwko grypie, aby uniknąć infekcji górnych dróg oddechowych.
Jeśli jednak migdałki są poważnie zainfekowane lub występują inne problemy, lekarz może zalecić operację ich usunięcia.
