Jak pozbyć się bólu mięśniaków macicy
nowotworowe mięśniaki macicy są wzrosty , które tworzą się w tkance wyściełającej macicę . Nadmierna produkcja estrogenów jest główną przyczyną . Zwykle nie powodują żadnych objawów , ale jeśli rosną , mogą powodować ból i cięższe i dłuższe okresy . Kurczy się mięśniaków jest kluczem do łagodzenia bólu towarzyszącego . Instrukcja1
porozmawiać z lekarzem na temat leków i procedur przeznaczonych do leczenia mięśniaków . Biorąc pewnych rodzajów lekarstw zakłóca produkcję estrogenów , które powoduje mięśniaki się kurczyć. Ponieważ się mniejsze, przestaną powodując ból . Przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza odnośnie swojego leku i nigdy nie zatrzymać lub zmieniać leczenia bez konsultacji z lekarzem . Niektóre zabiegi chirurgiczne i nonsurgical może pozbyć się mięśniaków , ale nieść pewne ryzyko w zależności od procedury .
2
Monitorowanie diety . Unikaj żywności, które zawierają hormony syntetyczne . Obejmuje to tradycyjnie produkowane mięso i produkty mleczne . Jeśli chcesz jeść tych pokarmów , poszukaj wersji organicznych, które nie korzystają z hormonów w ich zwierząt . Zwiększyć spożycie owoców, warzyw i soi; zawierają korzystne fitoestrogeny , które naśladują estrogen znajdujący się w organizmie . Te fitoestrogeny wiążą się z receptorami w tkankach mięśniaków , co zapobiega regularne estrogen od wiązania się .
3
Ćwiczenia dla 30 do 60 minut, co najmniej kilka razy w tygodniu . Regularne ćwiczenia obniża poziom estrogenów .
4
Schudnąć , jeśli masz nadwagę . Hormonów wytwarzanych w tłuszczu. Nadmiar tłuszczu oznacza nadmiar estrogenów . Jedz dużo świeżych, nieprzetworzonych produktów spożywczych , takich jak produkty pełnoziarniste , owoce i warzywa . Zmniejszyć spożycie tłuszczów nasyconych, w produktach pochodzenia zwierzęcego i cukru . Imperium
