Co Herb Take na uderzenia gorąca

Jeśli przechodzisz menopauzę i nie doświadcza uderzeń gorąca , masz szczęście . Trzy z czterech kobiet doświadcza uderzeń gorąca w okresie menopauzy , mówiMayo Clinic . Terapia hormonalna i recept , jak leki przeciwdepresyjne mogą pomóc . Jednak niektórzy wolą brać zioła dla ich gorąca. Przyczyny

Chociaż często występują z powodu menopauzy , uderzenia gorąca mogą występować z powodu innych hormonalnych wahań .
Black Cohosh

rodzimej Amerykańska środek czarny cohosh pomaga schłodzić uderzenia gorąca i nocne poty . Można znaleźć to zioło pod różnymi nazwami , jak rattleweed , bugbane i czarnym snakeroot . Imperium Red Clover

leczeniu uderzeń gorąca , spróbuj koniczyna . To zioło stosowane jako wyciąg może pomóc uderzenia gorąca w niektórych kobiet w okresie menopauzy .
Sage Herbata

Możesz też pić herbatę z szałwii na uderzenia gorąca . Wyciąg z szałwii , nie powinny być spożywane z powodu potencjalnej toksyczności .
Don Quai

W medycynie chińskiej , wielu lekarzy przepisywania don nabrzeża . Aby uzyskać lepsze wyniki , należy spróbować tego zioła z innymi, może uspokoić uderzenia gorąca .
Inne środki zaradcze

zmniejszenie stresu może złagodzić uderzenia gorąca u niektórych kobiet . Spróbuj technik relaksacyjnych , takich jak joga, medytacja i ćwiczenia głębokiego oddychania . Imperium