Jak dbać o Układ rozrodczy żeński

Niepłodność może być bolesny i leczenie może być kosztowne . Choć nikt nie może zagwarantować, że nie będzie miał problemów z płodnością , można im zapobiec poprzez kilka środków ostrożności , zanim zaczniesz myśleć o poczęciu dziecka . Dbanie o układ rozrodczy jest ważne dla ogólnego zdrowia kobiety , jak również. Instrukcja
1

rzucić palenie. Palenie uszkadza jajniki , zaburza produkcję estrogenów i sprawia, że ​​jaja skłonność do zaburzeń genetycznych .
2

utrzymać zdrową wagę ciała . Jeśli ważysz za mało , nie wytwarza wystarczającej ilości estrogenu i system rozrodczy będzie zamknięty. Jeśli ważysz za dużo , będziesz miał zbyt dużo estrogenów w systemie , który działa podobnie jak leki antykoncepcyjne , w późniejszych latach , jestczynnikiem ryzyka dla raka .
3

bezpieczny seks . Niektóre choroby przenoszone drogą płciową mogą spowodować, jesteś bezpłodny . Wiele z tych chorób nie ma żadnych objawów na początku, więc można poważnie uszkodzić płodność przed wiesz, masz je .
4

Pobierz regularne badanie ginekologiczne . Lekarz sprawdzi wielkość i kształt macicy i jajników i ekran, na raka szyjki macicy .
5

Otrzymuj rekomendacje leczenia od lekarza do warunków, takich jak endometrioza lub mięśniaki macicy .
6

Unikaj infekcje pochwy , które mogą prowadzić do uszkodzenia macicy nieleczona . Środki obejmują zmiany tamponów regularnie , czyszczenia się prawidłowo po skorzystaniu z toalety , dbanie narządów piercing i pobyt z zanieczyszczonej wody .
7

Weź kroki, aby być zdrowsze . Zdrowa dieta , regularne ćwiczenia i zarządzanie stresem wszystko pomaga utrzymać układ rozrodczy , wraz ze wszystkimi systemami organizmu w dobrej kondycji. Imperium