Zdrowe nawyki włosów

Czy szukasz zwiększyć długość twojego włosa lub zatrzymać rzuca , istnieje kilka sposobów, aby poprawić stan zdrowia włosa i osiągnąć dłuższe, mocniejsze zamki. Znaczenie

Właściwa pielęgnacja jest niezbędna dla zdrowych włosów i zdrowe nawyki zapobiec wiele problemów, takich jak pęknięcia , rzuca , rozdwajaniu i suchej skóry głowy .
Zbiory Rozważania

Ponieważ silne i szkodliwe promienie słoneczne UV może uszkodzić włosy , najlepiej jest ograniczyć ekspozycji na słońce i wybrać produkty do pielęgnacji włosów , które wyposażone ochrony przeciwsłonecznej jako składnik .

Korzyści

Regularne ozdoby promować zdrowe włosy . Rozdwajaniu są wspólne . Ale można zmniejszyć prawdopodobieństwo rozdwajaniu utrzymując swoje końce przycięte - . Co około sześć do ośmiu tygodni
Nieporozumienia

Szampony i odżywki są niezbędne do czyszczenia , zdrowe włosy . Jednak codzienne szampony mogą prowadzić do nadmiernego wysuszenia
Expert Insight

dieta jest kluczem do zdrowych włosów - . Gościnnie białka promować swoją siłę . Pokarmy bogate w białko zawierają sery , jaja i mięso ) . Ważne jest także , aby spożywać wodę , około ośmiu szklanek dziennie , aby utrzymać włosy i skórę głowy nawilżona . Witaminy A, B , C , żelazo i cynk odgrywają ważną rolę w zdrowych włosów . Imperium