Jak Grow New Hair

utrata mieszków włosowych mogą powodować stres w najbardziej pewny siebie . Wypadanie włosów, jak na standardy społeczeństwa , jest oznaką coraz stare lub ogólne osłabienie . Dziedziczną , słabe zdrowie i dieta, stres i chemikalia w środowisku mogą przyczynić się do utraty włosów u mężczyzn i kobiet . Instrukcja
1

Wpisz witaminy wypadanie włosów . Witaminy wspomagania blokowania wytwarzania DHT , który jestgłównym powodem utraty włosów u mężczyzn. Dihydrotestosteron (DHT) . Enzymy w organizmie zmienia męskiego hormonu testosteronu do DHT. Witaminy pomóc wzrost włosów , odnawiając uszkodzone korzenie włosów u mężczyzn i kobiet .
2

Weź witaminy A.Zalecana dzienna dawka witaminy A jest 5000 jm . Witamina ta zawiera przeciwutleniacz znaleźć w olejach rybnych , zielone liściaste warzywa , takie jak kapusta, szpinak i brokuły. Mleko i produkty mleczne produkty promuje zdrowe włosy i zwiększyć wzrost wydzielające sebrum .
3

Jedz pokarmy bogate w witaminy z grupy B . Witaminy B3 , zwany również niacyną , zapewnia zwiększoną cyrkulację krwi do głowy. Promuje więcej składników odżywczych do mieszków włosowych . Dobre źródła tanie są ryby , mięso, drożdże piwne i produkty z pszenicy . Zalecana dzienna dawka to 15 mg . Witamina B5 wykazały pewną zdolność do zmniejszenia przerzedzenie włosów . Zalecana dzienna dawka wynosi do 7 mg .
4

pić osiem szklanek wody dziennie za zdrowe, lśniące włosy . Ponieważ 80 % ludzkiego ciała składa się z wodą , musi być uzupełniany. Wody pitnej wypłukuje także toksyn z organizmu . Imperium