Metody zarządzania ograniczeniami

University of Maryland twierdzi, że zatory jest przede wszystkim wynikiem obrzękniętych błon nosa z powodu przeziębienia , alergii lub drastycznych zmian środowiska . Zator może spowodować wypływ z nosa , bóle głowy i przewlekły kaszel z kroplówką po nosa . Zidentyfikować przyczynę zatorów i wdrożenie metod zarządzania i kontroli zatorów . Jeśli cierpisz na przewlekłe zapalenie zatok , przewlekły katar sienny lub mają polipy nosa , narzędzia zarządzania ograniczeniami są niezbędne do normalnego funkcjonowania w ciągu dnia. Salt Water

Według Medline Plus, słonej wody lub roztworu soli , może pomóc zarządzać przekrwienie błony śluzowej nosa . Roztwór soli jest używany w butelki aerozolu do nosa lub do płukania zatok. Roztwór soli pomaga nawilżyć zatok i pomaga ukoić podrażnienie . Butelka do rozpylania do nosa używane przez włożenie końcówki butelki do jednego nozdrza , ściskając i oddychania widok natryskiwanie go dwa do trzech razy , a następnie powtórzyć po drugiej nozdrza. Wydmuchać nos i sprayem myć po każdym użyciu , aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji.

Soli fizjologicznej do płukania zastosowania przymusowej lub napędzane grawitacja roztwór soli do nawadniania jamy zatok . Soli fizjologicznej do płukania jamy praktycznie myje sinus , usuwając nadmiar śluzu i substancji drażniących wniesionych w nozdrzach i przez zatok . Zarówno sprayu do nosa isól fizjologiczną zwilżyć soli fizjologicznej do płukania zatok i oczyścić za pomocą soli fizjologicznej , ale ich metody dostawy są różne.
Unikanie

Unikać ekspozycji na alergeny i czynniki drażniące , mówi University of Maryland . Powszechne alergeny , które powodują zatory są pyłki, roztocza , sierść zwierząt domowych i pleśni . Po zidentyfikowaniu substancji , które wywołują reakcje alergiczne w organizmie , usunąć lub ich uniknąć . Na przykład , czyszczenia łazienki na co dzień , aby zapobiec rozwojowi pleśni lub uniknięcia narażenia się na zewnątrz w czasie dni z liczenia wysokiej pyłku . Środki drażniące mogą spowodować przeciążenie takie jak dym papierosowy, zanieczyszczenia i perfumy . Zachowaj dystans od palaczy i użyć oczyszczacz powietrza w domu, aby zachować czyste powietrze .

Leki

over -the-counter leki mogą pomóc w zarządzaniu Twój ograniczeniami . Zgodnie z Merck , antyhistaminowe są używane do zarządzania przekrwienie , która wynika z alergiami. Przeczytaj ostrzeżenia na polu , ponieważ niektóre leki przeciwhistaminowe mogą powodować senność . Leki przeciwhistaminowe pracy poprzez blokowanie uwalniania histaminy z ciała , chemiczne odpowiedzialne za objawy alergii , takie jak: przekrwienie błony śluzowej nosa . Medline Plus twierdzi, że stosując leki obkurczające błonę śluzową może zmniejszyć stan zapalny w jamie zatoki i zapewnić zmniejszenie zatorów . Należy unikać stosowania OTC decongestant spraye do nosa dłużej niż trzy dni , jak mogłyby pogorszyć zatorów . Imperium