Jak zapobiec bóle głowy podczas czytania

Bóle głowy sąuciążliwe dolegliwości , które mogą negatywnie wpływać na życie. Jeśli bóle głowy są jedynie występujące podczas odczytu , a następnie są one prawdopodobnie spowodowane szczepem na oczy. Ważne jest, aby zobaczyć, optyka , aby wykluczyć słaby wzrok . Jest możliwe, że trzeba okulary do czytania . Jeśli okaże się, twój wzrok jest w porządku , to można spróbować metody zapobiegawcze , aby utrzymać głowy od kiedy czytasz . Rzeczy, które musisz
Lupy
Lampa

Pokaż więcej instrukcji
1

przeczytane w dobrze oświetlonym miejscu .
2

Użyj pomocy powiększającego kiedy czytasz bardzo mały tekst .
3

pić osiem szklanek wodydziennie.
4

Zmniejszenie stresu w swoim życiu praktykujących ćwiczenia oddechowe lub wykonywania innych. Imperium