Jak ulżyć Sinus ciśnienie
ciśnienie Sinus jest bolesne i może powodować silne bóle głowy , które zakłócają codziennej rutyny . Ciśnienie zatok jest spowodowane zmianami temperatury i ciśnienia powietrza , alergeny , takie jak kurz lub sierść zwierząt domowych i od chorób, takich jak zapalenie zatok czy przeziębienia i grypy . Istnieją naturalne sposoby, aby złagodzić ból i ciśnienie przy jednoczesnym leczeniu przyczyn tego problemu zatok. Rzeczy, które musiszmiskę gorącej , parującej wody
Surowe cebula
Ręcznik
Olejek eukaliptusowy
olejek z drzewa herbacianego
Spicy żywność lub pieprz cayenne
Pokaż więcej instrukcja
1
zalać przegotowaną wodą do dużej miski i dodać cięcie, surowej cebuli . Miejsce ręcznik nad głową i miskę , tworząc namiot. Wdychać pary mocno przez 15 minut. Opary pomóc otwarte przejścia zatok , łagodzi presję .
2
pomocą ciepłej wody i metody namiot powyżej , ale dodawać 03:57 kropli olejku eukaliptusowego zamiast cebuli . Eukaliptus był używany przez wieki , aby otworzyć kanały oddechowe .
3
Dodaj trzy krople olejku z drzewa herbacianego do gorącej wody , jeśli ciśnienie jest z zatok zakażenia bakteryjnego lub wirusowego. Zgodnie z Mayo Clinic , olejek z drzewa herbacianego był stosowany w wielu kulturach od wieków i uważa , że mają właściwości antybakteryjne i antyseptyczne . Chociaż nie ma dowodów na poparcie tych teorii ,Mayo Clinic przypomina, że potrzebne są badania bardziej przekonywujące .
4
Dodaj pikantne papryki lub cayenne do żywności . Cayenne zawiera kapsaicynę , który łagodzi stan zapalny , który może powodować ciśnienie zatok i poprawia krążenie na bolesne miejsca . Posypać pieprzem cayenne chili lub na hamburgery , lub dodać kilka świeżych gorące papryki do sałatki.
5
Prasa palców wskazujących Powyższe środku brwi i masować obszar w małych, okrężnymi ruchami przez 15 sekund . Poruszaj palcami na obszarze pomiędzy brwiami najbliższych i masażu. Powtarzać tak często, jak to konieczne . Jest to technika akupresury , która jestpopularną alternatywą dla zabiegów leczniczych . Imperium
