Dlatego Kofeina powoduje bóle głowy

Średnia Ameryki zużywa 210 mg kofeiny na dzień, zazwyczaj w postaci kawy , herbaty, chociaż napoje , leki i czekolady są inne zwykłe źródła . Wielu z tych ludzi się częste bóle głowy związane z użyciem kofeiny .
Dla niektórych osób , kofeina może byćprzyczyną bólów głowy .
Odwodnienie

Kofeina jestmoczopędne, zachęcając swoje ciało , aby pozbyć się wody i podstawowych składników mineralnych wraz z nim. To może powodować lub nasilać bóle głowy u niektórych osób .

Karencji

Ludzie , którzy regularnie spożywają kofeinę czasami bóle głowy odstawienia , kiedy ich dzienne spożycie kofeiny jest znacznie zmniejszona . Powoli odzwyczajać się od kofeiny może pomóc w zapobieganiu migreny odstawienia kofeiny .
Lęk

Ponieważ kofeina jest często traktowana przez ludzi, którzy nie mają wystarczającej ilości snu , lub którzy potrzebują wybuch energii , tych, którzy piją duże ilości kofeiny są często ci, którzy są najbardziej niespokojny i zestresowany. Uważa się, że bóle głowy związane z kofeiną może faktycznie być spowodowane lękiem .
Znaczenie

nauka Sapir Medical Center w Izraelu, okazało się, że u dzieci z przewlekłymi bólami głowy , który wypił około 200 mg kofeiny dziennie w napoje bezalkoholowe , bóle głowy odeszła w ciągu dwóch tygodni od zakończenia przyjmowania kofeiny .
Zbiory Korzyści

Chociaż kofeina było związane z bólami głowy , jak przyczyna , był to równieżlekarstwem . Gdy podjęte w małych ilościach może zwężenie naczyń krwionośnych , co pomaga złagodzić migranes , oprócz podejmowania bardziej skuteczne środki przeciwbólowe . Imperium