Dwa dni temu uderzyłem głową o rampę po upadku z bmxa. Zacząłem krwawić z nosa i ból głowy za lewym okiem, który przestał pojawiać się co kilka godzin. Pomocy?

Jeśli uderzysz się w głowę i wystąpią u Ciebie jakiekolwiek objawy, takie jak ból głowy lub krwawienie z nosa, ważne jest, aby jak najszybciej zwrócić się o pomoc lekarską. Lekarz może ocenić Twój stan i wykluczyć poważne obrażenia, takie jak wstrząs mózgu lub złamanie czaszki.

Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić w międzyczasie, aby pomóc sobie z objawami:

- Odpoczynek: Staraj się jak najwięcej odpoczywać w ciemnym, cichym pokoju.

- Zastosuj zimny kompres: Połóż na głowie zimny kompres lub okład z lodu, aby zmniejszyć obrzęk i ból.

- Zażywaj dostępne bez recepty leki przeciwbólowe: Jeśli odczuwasz bóle głowy lub ból za okiem, możesz zastosować dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub acetaminofen.

- Unikaj alkoholu i kofeiny: Alkohol i kofeina mogą pogorszyć objawy.

- Podnieś głowę: Spróbuj spać z głową uniesioną na kilku poduszkach, aby zmniejszyć obrzęk i ucisk.

Jeśli objawy utrzymują się lub nasilają, ważne jest, aby zwrócić się o pomoc lekarską.