Jak leczyć ból głowy bez leków

Korzystanie z kilku różnych technik , można złamać uzależnienia od leków i jeszcze znaleźć ulgę od bólów głowy . Wykonaj następujące kroki . Instrukcja
1

Zapytaj współmałżonka lub przyjaciela, aby dać ci masaż. Masaż może złagodzić bóle głowy , bez konieczności przyjmowania leków . Jeśli współmałżonek nie jest pewien, jak dać masaż , poprowadzi ich do Massagefree.com , która oferuje darmowe porady na temat jak dać masaż . Masowania świątynie , szyi lub pleców może złagodzić ból głowy .
2

Zastosuj lodu na karku . Wielu ludzi jest lód na karku mogą łagodzić ból głowy. Upewnij się, że lód jest owinięty w ściereczkę , aby unikać bezpośredniego kontaktu ze skórą . Jeśli nie otrzymujesz pożądany ulgę , spróbuj przenieść lód do czoła .
3

Weź ciepłą kąpiel . Zastosowanie świec zapachowych okazała pomóc niektórzy ludzie w leczeniu bólów głowy . Napełnij wannę ciepłą wodą , zapalić kilka świec zapachowych i dostać się i siedzieć cicho w wannie .
4

picie soku pomidorowego , gdy czujesz ból głowy pochodzących od . Niektórzy uważają, że witaminy i składniki mineralne w soku pomidorowym otrzyma głowa naturalnie .
5

Jedz czerwone jabłko codziennie rano , jeśli masz powtarzające się bóle głowy . Usuń skórę i rdzeń z jabłek i posypać solą . Zjeść jabłko z dużą szklanką wody .
6

Relax . Bóle głowy są często wywołane przez stres. Jeśli można się zrelaksować i niechstres opuścić swoje ciało ,ból głowy zazwyczaj opuścić swoje ciało , jak również. Jeśli masz problemy , relaks , spróbuj na spacer lub uczestnictwo w hobby , które lubisz . Kluczem jest coraz myśleć o cokolwiek powoduje u Ciebie stres . Imperium