W jaki sposób cukier wpływa na Tętno ?
Twoje ciało używa żywności jecie jako paliwo . Pokarm ten przekształca się do paliwa w postaci glukozy , która jestformą cukru sugar.While zapewnia energię , wysoki poziom cukru we krwi towarzyszy wysoki poziom cholesterolu może prowadzić do choroby serca. Nadmiar cukru magazynowana w organizmie zamienia się tłuszczu i nadwagi , co niekorzystnie wpływa na zdolność organizmu do przetwarzania paliwa prawidłowo . Problem ten dotyczy systemu krążenia i płuc . Efekty
poziom cukru we krwi wpływa na serce , gdy poziomy te są na skrajnych , bardzo wysoka lub bardzo niska. Wyższy poziom cukru we krwi, podnosi ciśnienie krwi i tętno . To prowadzi do chorób serca. Jeśli masz niski poziom cukru we krwi będzie doświadczenie szybki tętno i senność , rozdrażnienie słabe wrażenie . Brak równowagi hormonalnej , zmęczenie, depresja , ataki paniki i halucynacje są wyniki głazy niemowląt levels.In cukru we krwi , małe stężenie cukru we krwi może spowodowaćzaburzenia rytmu serca
glikemiczny rozregulowania
Hipoglikemia ( niski poziom cukru we krwi ) oraz hiperglikemię ( wysoki poziom cukru we krwi ), to dwa skrajne warunki stężenia glukozy w naszym organizmie . Nowoczesne, siedzący tryb życia ikonsumpcji żywności z niedoborem włókien prowadzi do stanu hipoglikemii . Trzustka reaguje na zużycie rafinowanej żywności . Wynik może byćnadmierna produkcja insuliny , co może spowodować, poziom glukozy we krwi szybko spadać . Może to prowadzić do uszkodzenia mózgu , depresji czy tylko złe samopoczucie , wraz ze zmianami w częstości akcji serca . Imperium Zapobieganie /Rozwiązanie
praktyki jogi z pranayam , co wiąże się systematyczne ćwiczenia oddychania , może normalizować poziom cukru we krwi i poprawia krążenie krwi , według KnowYoga.org . Cynamon także pomaga w stabilizowaniu poziomu cukru we krwi , obniżające poziom glukozy w osoczu na czczo , tłuszczów we krwi i całkowitego cholesterolu u pacjentów z cukrzycą typu 2 , według FoodProcessing.com . Cynamon obniża poziom cukru we krwi po posiłku i problemy żołądkowe .
W ogóle , można zmodyfikować dietę , aby przezwyciężyć problemy związane cukru we krwi . Wyeliminować lub ograniczyć pokarmy o dużej zawartości cukru i soli. Jeść różnorodne owoce i warzywa. Kontrolować kalorii i wielkości porcji .
Zbiory Rozważania
Istnieją pewne czynniki fizjologiczne i psychologiczne , odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie serca. Cukru lub glukozy , jest jednym z tych czynników. Twój organizm wytwarza glukozę nie tylko z cukru w diecie , ale z węglowodanów . Jestźródłem energii w organizmie . Cukier w zrównoważonej diecie nie stanowi zagrożenia dla serca. W przypadku jej braku ,ciało staje się hipoglikemii . Nie może przetrwać bardzo długo, z poziomem cukru , który jest zbyt niski .
Identyfikacja
regulacji cukru we krwi jestdla Ciebie problem , sprawdzić poziom cukru we krwi z krwią glukozy monitora wcześnie rano . Ćwiczenia , aby pomóc kontrolować stężenie cukru we krwi , ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, obniżając ryzyko chorób układu krążenia . Imperium
