Objawy przed menopauzą i Serce powiewa
Okołomenopauzalnym jestokres przed rozpoczęciem menopauzy , gdy organizm przygotowuje się do wprowadzenia menopauzy . To może trwać od trzech do 10 lat. Ponieważkorpus przejścia od jednego etapu do drugiego życia , otrzymane hormonalne wahania mogą prowadzić do intensywnego objawów. Okołomenopauzalnym dotyka większość systemów w organizmie, w tym serca . Objawy sercowe sąnormalną częścią procesu przedmenopauzalnym . Serce powiewa powiewa
Serca są jednym z pierwszych objawów menopauzy . Termin medyczny jest kołatanie serca lub zaburzenia rytmu serca . Kołatania serca , nie są bolesne , ale może zrobićkobieta czuje się nieswojo . W okresie okołomenopauzalnym , poziomy w organizmie hormonów estrogenów i progesteronu znacznie różnić . Jakserce próbuje dostosować się do tych zmian , to powiewa . Uderzeń serca może pominąć lub liczbę uderzeń na minutę może wzrosnąć . Czasami ,liczba uderzeń może być bardzo wysoka, co powoduje uczucie paniki .
Zbiory gorąca
kołatania serca są rutynowo towarzyszy gorąca. Hot flash jestuczucie intensywnego ciepła i mrowienie na górnej połowie ciała . Uderzenia gorąca pojawiają się często w nocy i powodują pocenie się i bezsenność . Często zdarza się, kołatania serca sąwstępem do gorącej lampy i kobiety widzą je jako ostrzeżenie , żeodcinek jest nieuchronne. Ponad 75 procent kobiet w okresie okołomenopauzalnym powiewa doświadczenie serca w połączeniu z gorąca. Imperium Czas powiewa Rama
serca wskutek okołomenopauzalnym zazwyczaj trwać od trzech do sześć miesięcy. Jakciało dostosowuje się do zmian hormonalnych , objawy kardiologiczne powinny zmniejszyć . Chociaż może to być przerażające doświadczenie , kołatania serca sąnormalną częścią okołomenopauzalnym i są tymczasowe . Poznanie objawów w danym przypadku może pomóc poczucie kontroli nad tym, co dzieje się w twoim ciele .
Zapobieganie /Rozwiązanie
Chociaż powiewa powinna zmniejszyć się o serce czas , są kroki , które mogą pomóc zmniejszyć częstość i nasilenie epizodów . Kiedy doświadczamy powiewa serca , zatrzymanie wszystkich aktywności fizycznej . Jeśli to możliwe , połóż się i wziąć wolne, głębokie oddechy , ażodcinek przechodzi . Należy unikać używek , takich jak kofeina , alkoholu i leków zawierających kofeinę i /lub alkoholu. Rzucenie palenia jest ważnym sposobem na poprawę zdrowia serca , szczególnie w tym czasie . Obniżenie poziomu stresu wykazano za jedną z najbardziej skutecznych narzędzi zarządzania kołatania serca. Umiarkowane ćwiczenia ,zdrowe i dobrze zbilansowana dieta i odpowiednia podaż płynów są wszystkie stosunkowo proste zmiany , które mogą mieć pozytywny wpływ .
Zbiory fizyczne objawy menopauzy
Każda kobieta doświadcza okołomenopauzalnym objawy, lubjej brak , na swój własny sposób . Podstawowym objawem menopauzy jestzmiana w cyklu miesiączkowym . Może się to objawiać w postaci wzrostu lub zmniejszenia przepływu lub wzrostu objawów PMS typu . Wiele kobiet, spadek pożądania seksualnego towarzyszy suchość pochwy . Istnieje tendencja w okresie okołomenopauzalnym na wadze , szczególnie wokół środkowej części . Nie może byćwzrost wzdęcia i obrzęki , szczególnie przed cyklu miesiączkowego .
Zbiory Objawy psychiczne lub Okołomenopauzalnym
Dla niektórych kobiet , objawy psychiczne związane z premenopauza może być bardziej uciążliwe niż problemy fizyczne . Brak koncentracji , często towarzyszy zapomnienie , jest wspólnym skargi . Wahania nastroju , drażliwość i zwiększony poziom złość zrobić niektóre kobiety czują się tak, jakby się spod kontroli . Depresja i zmęczenie są często połączone ze sobą i wykazują tendencję do zwiększenia się. Ważne jest, aby pamiętać, że objawy te są tylko tymczasowe i należy rozwiązać jakociała zmniejsza się do menopauzy .
Przestrogi
Okołomenopauzalnym tonormalny etap w życiu kobiety , i objawy towarzyszące sączęścią. Skonsultować się z lekarzem opieki zdrowotnej , gdy zaistnieją nieoczekiwane zmiany w organizmie . Lekarz może ocenić swoje zdrowie i uruchomić rutynowe testy na sercu . Można to wyeliminować możliwość innych przyczyn kołatania serca . Lekarz może także zalecić możliwości leczenia objawów , w tym leków , w razie potrzeby. Imperium
