arginina &Choroba serca

Choroby serca zabija około 652.091 ludzi każdego roku w Stanach Zjednoczonych ten stanowi 27 procent wszystkich zgonów w Stanach Zjednoczonychchoroba serca jestokreślenie bardziej ogólne określenie dla kilku różnych chorób serca , takich jak choroby serca, wrodzonych zaburzeń rytmu serca i choroby osierdzia . badania objawów i przyczyn chorób serca jest ważnym aspektem zdrowego stylu życia . Znalezienia całościowego podejścia do zwalczania chorób serca jest istotnym narzędziem do życia pełnego, długie życie . Jedna ze strategii, które mogą być korzystne jest dodanie aminokwasu o nazwie arginina lub L - arginina w diecie przez żywność lub dodatki . Znaczenie

Chociaż argininy został wyizolowany w 1886 roku , było to w 1932 roku , że naukowcy realizowane arginina jest niezbędna w tworzeniu mocznika . Mocznik jest wymagana w celu usunięcia amoniaku z organizmu. Arginina wspiera korpus gojenia ran , pomagając nerki usuwania odpadów i utrzymanie funkcji immunologicznych i hormonów w organizmie . Łódź

szczególności w sercu , arginina konwersji tlenku azotu w neuroprzekaźnika . Poprawia krążenie krwi i rozluźnia naczynia krwionośne . Arginina zwiększa przepływ krwi w sercu. Słaby przepływ krwi przyczynia się do zatkania tętnic, angina i choroby wieńcowej . Ciśnienie krwi może być również zmniejszona przez zastosowanie argininy . Katowice

kobiety w ciąży , które mają stan przedrzucawkowy ( wysokie ciśnienie krwi w czasie ciąży ), które skutecznie wykorzystywane argininę w celu złagodzenia objawów . Zabieg ten należy traktować jedynie starannego monitorowania przez pracowników służby zdrowia .

Arginina jest dobrze znany przez kulturystów . Jest to jeden z kilku aminokwasów w formule nazywa kreatyny , która jest wykorzystywana w celu zwiększenia masy mięśniowej oraz promowanie utratę tłuszczu .
Funkcja

ciało robi arginina i dodatki mogą nie być konieczne. Ogólnie rzecz biorąc, tylko osoby z nadmiernym amoniaku produkcji , niedożywienia białkowego , infekcje , oparzenia, problemy syntezy mocznika , posocznicy lub dializy otrzewnowej (forma dializy nerek ) potrzebują dodatkowego argininę .

Objawy przypisywane niedoborem argininy są wypadanie włosów, wysypki skórne , złe gojenie się ran , zaparcia istłuszczenie wątroby . Imperium Dawkowanie

Chociaż istnieją różne standardy na argininy do zalecanego dziennego spożycia , na ogółdorosłych może brać od 2 do 3 gramów do trzech razdziennie. Może być również stosowany miejscowo na rany w celu poprawy gojenia .
Dieta

Zwiększenie spożycia argininy można osiągnąć poprzez zmiany w diecie . Pokarmy, które zawierają tego aminokwasu obejmują orzechy ( orzechy laskowe , orzechy włoskie, pekan , Brazylia, orzechy nerkowca, orzeszki ziemne , migdały ) , nasiona ( sezam , słonecznik) , brązowy ryż , kokos , rodzynki , ziarna ( jęczmień, gryka, owies, kukurydza ) , kurczaka , czerwone mięso , ryby i produkty mleczne . Należy zachować ostrożność z orzechów brazylijskich konsumpcji , ponieważ mają wysoki poziom selenu . Dla ludzi, którzy chcą , aby zwalczać choroby serca poprzez zwiększenie argininę w ich systemie , zmiana diety może byćnajprostszym rozwiązaniem.
Wnioski

Rozważając pomocą suplementów zwiększyć argininę , porozmawiaj z lekarzem lub całościowego lekarzem . Mimo, że na ogół nie ma skutków ubocznych dla większości ludzi , mogą wystąpić poważne działania niepożądane , w tym niskie ciśnienie krwi , zwiększenie stężenia cukru we krwi, pogorszenie warunków dla osób z anemią sierpowatą i zwiększonej potasu dla osób z zaburzeniami czynności wątroby .