Jakie są korzyści zdrowotne wynikające z Beer &Wino

? Umiar jestkluczem do czerpania korzyści zdrowotne piwa i wina . To nie jestdobry pomysł, aby zacząć pić , jeśli tego nie zrobisz już tak . Zawsze należy skonsultować się z lekarzem , jeśli masz pytania na temat alkoholu i zdrowia. Znaczenie

znaleźć zarówno piwa i wina , polifenole , przeciwutleniające fitochemiczne , które występują naturalnie w roślinach , wykazano zmniejszenie "złego" cholesterolu LDL , zmniejsza ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów i zapobiegania darmo rodniki od powodując uszkodzenia komórek . Badania pokazują, że podobne poziomy polifenoli stwierdzono zarówno czerwonego wina i piwa , które jest około cztery lub pięć razyilość znalezionych w białym winie .
Ciśnieniomierz

naczynia krwionośne są rozszerzone po jednym drinku , który zwiększa przepływ krwi i zmniejsza nacisk na sercu . Kluczem jest zatrzymanie na tylko jednym , aby uniknąć dodawania stresu do serca . Imperium Kości

Alkohol zwiększa estrogen i inne hormony niezbędne dla mocnych kości . Ciemne piwo zawiera krzem , który pomaga w absorpcji wapnia i innych minerałów w celu zwiększenia gęstości kości i zmniejszenia ryzyka rozwoju osteoporozy .
Cukrzyca

szklankę piwa lub wina może zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2 rozwija poprzez poprawę jak twoje ciało reaguje na insulinę.
Zbiory Rozważania

5 - Oz. Kieliszek wina lub 12 uncji piwa ( jedna butelka ) jest równa jeden drink . Jeden drink dziennie dla kobiet , dwa dla mężczyzn , jest uważany zabezpieczny i korzystny kwota . Nadmierne picie przyniesie negatywne skutki dla zdrowia. Imperium