Przyczyny i środki zaradcze dla Serca

Spośród wszystkich zagrażających życiu chorób i schorzeń , które występują codziennie , choroby serca na czele listy . Według Centers for Disease Control , jestzabójcą numer jeden wśród kobiet i mężczyzn w Stanach Zjednoczonych . Choroba serca ma różne przyczyny i środki zaradcze , które mogą ją leczyć . Genetyka

Jedną z głównych przyczyn chorób serca jest o matkę lub ojca, który też miał.
Żywienie

Jedzenie żywności , które są bogate w tłuszcze nasycone , lub które są przetwarzane i wyrafinowane , może zwiększyć poziom cholesterolu , co może powodować choroby serca . Imperium Lifestyle

Palenie wyczerpywania organizm tlenu , co zmniejsza ukrwienie i może przyczynić się do chorób serca .
dieta Rozwiązanie

DASH dieta składa się z jedzenia żywności, które są niskie w tłuszcze, sól i cholesterolu i są bogate w składniki odżywcze. Niektóre przykłady są owoce, warzywa, chude mięso i produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu .
Ćwiczenie

Ćwiczenie może pomóc obniżyć ciśnienie krwi i może również pomóc niższe podwyższony poziom cholesterolu .
Leki

Leki zwane beta-blokery pomóc spowolnić tempo, w którymserce pompuje krew . Inną formą leku stosowane nazywa blokery kanałów wapniowych . Imperium