O normie dla Cholesterol

Po sprawdzeniu cholesterolu jest ważnym krokiem w określaniu swoją podatność na choroby serca . Przed badaniem , lekarz powie Ci, aby szybko nocy. Będzie testowany dla cholesterolu LDL i HDL , morfologii oraz poziomu triglicerydów . Całkowity poziom cholesterolu

HDL, LDL oraz poziom trójglicerydów powinno być przy 200 mg /dl lub poniżej.
Cholesterol HDL

HDL cholesterolu są " dobrzy " , które zapobiegają chorobom serca . Powinny one być co najmniej 40 mg /dl dla mężczyzn i 50 mg /dl u kobiet . Imperium LDL Cholesterol

To są " źli " , które mogą powodować chorobę. Pomiar mniej niż 100 mg /dl jest optymalne , a od 100 do 129 mg /dl jest w pobliżu optymalnego .
Zbiory Triglicerydy

Po prostu, triglicerydów tłuszczu . Normalne odczyty powinny być poniżej 150 mg /dl
Controlling Cholesterol

zdrowej diety , rzucenie palenia i pobytu poświęcony programu ćwiczeń może pomóc obniżyć złe LDL i trójglicerydów i podnieść HDLs . Imperium