Jak kontrolować bicie serca, przyspieszając lub zwalniając?

Nie możesz bezpośrednio kontrolować bicia serca, przyspieszając je lub zwalniając. Tętno jest regulowane przez połączenie aktywności autonomicznego układu nerwowego, hormonów i czynników zewnętrznych. Chociaż niektóre techniki, takie jak praktyki relaksacyjne i medytacyjne, mogą w pewnym stopniu wpływać na tętno, świadoma, dobrowolna kontrola nad biciem serca nie jest możliwa.