Jak leczyć Kwas refluksowej przełyku ( GERD )

Kwas Reflux znany leczniczo w żołądkowo- przełykowego ( GERD ), spowodowaną przez kwas z żołądka ku górze pod refluksem przełyku . Kilka objawy Acid Reflux obejmują bóle w klatce piersiowej , zgaga, i trudności w połykaniu . Jeśli cierpisz z Acid Reflux , nie martw się, istnieje wiele sposobów, aby zmniejszyć i wyeliminować je wszystkie razem . Odnoszą się do poniższych kroków , aby zacząć. Instrukcja
1

wprowadzić zmiany diety

Być może jeden z najlepszych sposobów , aby leczyć Acid Reflux jest poprzez zmianę diety i wyeliminowanie pokarmów , które powodują to wszystko razem . Kilka produktów, które należy unikać to: Soda , kwaśne owoce , czosnek , alkohol i czekoladę. Wyeliminowanie tych pokarmów z diety znacznie obniżyć ryzyko wystąpienia refluksu kwasu .

Prewencyjne również pod spożywania pokarmów . Kilka takich pokarmów należą : bulion warzywny , soczewica i ryż brązowy . Szukaj online dla listy receptur , które pomogą kwasu refluks walki.
2

Leki zobojętniające Foto

głową w dół do sklepu i odebrać butelkę Leki zobojętniające sok żołądkowy . Jeśli możesz spróbować kupić taki, który jest specjalnie zaprojektowany dla Acid Reflux i zgaga . Takie leki zobojętniające są zwykle przed lub po posiłku w celu zwalczania kwasu z wrzącym się do przełyku .
3

Herbata

Kup zestaw zawierający kwasu refluks właściwości zwalczania . Kilka takich herbat m.in. Licorice Tea , herbata imbir i wiązu herbatę . Takie herbaty okazały się bardzo skuteczne w zapobieganiu i łagodzeniu jak refluks kwasu . Możesz znaleźć te herbatki w większości supermarketów i sklepów ze zdrową żywnością w twojej okolicy .
4

zmniejszyć stres

Należy pamiętać, że zmniejszenie stresu drastycznie zmniejszyć skutki i występowanie refluksu żołądkowego . Stres ma kolosalne znaczenie dla naszego zdrowia wewnętrznego i pokarmowego . Zmniejszyć stres poprzez przerwę , kiedy czujesz się przytłoczony lub rozważyć biorąc urlop na odpoczynek . Imperium