Darmowe Strona główna zadośćuczynienie za Fever Blistry

opryszczka , znane także jako opryszczka , są spowodowane przez wirus herpes simplex 1 ( HSV - 1 ) . Wiele osób dotkniętych opryszczka i doświadczenia kilku ogniskroku . HSV- 1 jest często " złapać " w dzieciństwie , kiedy podziału napoje , fontanny wody i żywności jest wspólne . Na szczęście dla tych, którzy mają wpływ opryszczka , istnieją pewne wolne środki , które można podjąć , aby nie tylko zapobiec epidemii , ale także pomóc pęcherze goją się szybciej . Strona główna zadośćuczynienie

Istnieje kilka sposobów, możesz pomóc pozbyć się opryszczka . Jedną z pierwszych rzeczy, które możesz zrobić, to stosuje się lód , jak tylko poczujesz blister gorączka , zwykle pojawiających się uczucie mrowienia . Zastosuj lodzie pięć do dziesięciu minut co godzinę i mogą być w stanie zatrzymać opryszczkę od pojawiania się . Raz wydaje się, stosuje się jeden z następujących maści, które można mieć w domu , kilka razy dziennie : aloes , cynku , witaminy E lub ziele brodawki . To pozwoli na przyspieszenie procesu gojenia . Ponadto, utrzymanie go wilgotne balsam pomoże leczyć gorączkę blister .
Zapobieganie

opryszczka czasami są wywołane przez stres. Jeśli możesz znaleźć ujście na stres , może być mniej ognisk . Ćwiczenie to świetny lek stres . Iść na siłownię , bieganie , pływanie i jazda na rowerze to tylko kilka przykładów . Inne rzeczy, które możesz zrobić , aby złagodzić stres m.in. biorąc kąpiele , czytanie książek i medytacji .

Należy utrzymać system odpornościowy w najlepszym przez częste mycie rąk i zdrowej diety . Witamina C i jogurt z żywych kultur są również dobre dla układu odpornościowego . Ponadtodieta bogata w lystine aminokwasów (np. mleko, jaja , ryby ) , ale niskie w argininę (np. czekolada, orzeszki ziemne , groszek ) może zapobiec opryszczka . Istnieje lystine suplementy , które można podjąć , jeśli jest to pożądane . Ponadto, dietę bogatą w witaminy B12 może zapobiec opryszczka wybuchu . Jedz pokarmy bogate w B12 , takich jak ryby, mięczaki i zbożach .

Słońce może również przynieść na opryszczka . Tak , pobyt na słońcu i zachować swoje usta wilgotne balsam z SPF 15 lub wyższym . Imperium