Co to jest Prehypertension

? Ciśnienie krwi jest jednym z podstawowych objawów lekarz używa do określenia stanu zdrowia. American Heart Association definiuje pięć kategorii odczytów ciśnienia krwi . Prehypertension jest jedną z tych kategorii . Jeśli masz prehypertension , masz większe ryzyko zachorowania na niektóre problemy zdrowotne , z których niektóre mogą być poważne , donosiMayo Clinic . Rozpatrzenie

Ciśnienie krwi jestmiarą siły wywieranej na ścianki tętnic , jak serce pompuje krew przez nich . Więcej zmusić wywiera krwi, wyższe ciśnienie krwi . Odczyt ciśnienia krwi składa się z dwóch cyfr , pisemnej naddrugą. Top liczba, zwany skurczowe ciśnienie jestwysokość ciśnienia na ściany tętnicy podczasbicia serca . Numer dolny, zwany rozkurczowe ciśnienie , to ciśnienie pomiędzy uderzeniami serca , gdy serce odpoczywa .
I kategorii odczyty ciśnienia krwi

pięć kategorii odczytów ciśnienia krwi są normalne , prehypertension , etap 1 nadciśnienie, etap 2 z nadciśnieniem nadciśnienie i kryzys . Nadciśnienie tętnicze jestmedyczna nazwa wysokiego ciśnienia krwi . Imperium Identyfikacja

Prehypertension opisuje odczyty ciśnienia krwi , które są nieznacznie powyżej normy , ale nie w wysokie ciśnienie krwi , lub nadciśnienie , zakres . Masz prehypertension jeśli ciśnienie krwi spada od 120/80 i 139 /89. Pierwszy etap nadciśnieniu w zakresie od 140/90 do 159 /99 , a drugi etap jest nadciśnienie każdy odczyt ponad 160 /100. Wystąpić przełom nadciśnieniowy i potrzebujesz pomocy w nagłych wypadkach , jeśli ciśnienie krwi jest wyższe niż 180/110 .
Znaczenie

Jeśli masz prehypertension , jest prawdopodobne, aby rozwijać nadciśnienie , , które mogą prowadzić do poważnych problemów medycznych , takich jak udar , zawał serca , a nawet uszkodzenia serca. Wprowadzenie pewnych zmian w stylu życia może pomóc utrzymać ciśnienie krwi poniżej zakresie nadciśnienia . Zalecenia obejmują zdrowej diety , regularne ćwiczenia fizyczne , zmniejszenie masy ciała , jeśli masz nadwagę , nie palenie , picie alkoholu z umiarem i nauka radzenia sobie ze stresem .
Statystyki

około 25 procent osób dorosłych w Stanach Zjednoczonych mają prehypertension , według Centrum Kontroli i Prewencji Chorób , a nieco ponad 30 procent ma nadciśnienie . CDC informuje również, że w 2006 roku , wysokie ciśnienie krwi byłopodstawowym lub przyczyniając się przyczyną śmierci 326 tysięcy Amerykanów . Imperium