Co jest normalne tętno Gdy Biorąc ciśnienie krwi

czytanie ciśnienie krwi powie Ci dwie ważne liczby:ciśnienia skurczowego i rozkurczowego . Trzeci numer , puls ---ile razy serce uderzeń na minutę --- pomaga również określić ogólny stan zdrowia . Funkcja
Urazy i przyczyny środowiskowe mogą mieć wpływ na częstość akcji serca .

Kiedy Twoje serce pompuje krew przez tętnic , tętnice rozszerzają się i kurczą . Twoje tętno informuje rytm swojego serca i siłę swojego tętna .
Efekty
sportowców może mieć tętno pomiędzy 28 do 40 uderzeń na minutę .

czynników, takich jak wiek, płeć i płeć wpływają na tętno . Kobiety 12 i powyżej mają na ogół szybsze tętno niż mężczyzn . Tętno też ulegać wahaniom ze względu na emocje , temperatury, wysokości , ćwiczeń i choroby. :
Normalny Tętno
Gdy serce bije , to popycha krew w całym organizmie .

Według American Heart Association ,zakres od 50 do 100 uderzeń na minutę (BPM) jest normalne . Sprawny fizycznie kobiet mierzy mniej niż 70 BPM; . Sprawny fizycznie mężczyzn, mniej niż 60 Imperium Ostrzeżenie
Utrzymanie zdrowego tętno jest niezbędne dla seniorów .

tętna osiadłych seniorów może iść ponad 100 BPM , według danych z American Heart Association , która mówi, ludzie z tętna ponad 70 BPM mają większe ryzyko ataku serca .
Zapobieganie /Rozwiązanie Foto Zgodnie aktywność fizyczna wzmacnia serce .

American Heart Association zaleca ćwiczenia przez 30 minutdziennie , pięć dni w tygodniu , w celu promowania zdrowego serca. Imperium