Co powoduje podniesienie ciśnienia krwi ,

Kiedy wystąpić skok ciśnienia krwi , może cierpieć na stan znany jako nadciśnienie. Ale samo nadciśnienie nie jest konieczniestan wszystko na własną rękę. Czasami , może byćobjawem innej choroby. Fakt ten przyczynia się do ustalenia bardzo podstawowe formy wysokie ciśnienie krwi , oddzielania się pierwotne i wtórne . Najczęstszą formą nadciśnienia tętniczego jest podstawowym , a to zazwyczaj rozwija się stopniowo w stosunku do Twojego stylu życia . Z nadciśnieniem tętniczym wtórnym , będziesz doświadczać dość gwałtowny wzrost ciśnienia krwi w wyniku czegoś innego . Niezależnie od tego , co jest przyczyną podniesienie ciśnienia krwi ,wiele czynników może odgrywać rolę w jego rozwoju . Wiek

wszystkich czynników , które odgrywają w wysokości ciśnienia tętniczego , wiek jest jednym zbardziej powszechne . Jak się starzeć , to jest po prostucoraz większe ryzyko jego rozwoju . Wynika to częściowo ze względu na stan zdrowia tętnic , ale takżeopłat za przejazd Twój styl życia może być podejmowanie na tych poszczególnych naczyń krwionośnych . Mogą zacząć twardnieć i zmniejszy się czas .
Dieta

Dieta może również odgrywać kluczową rolę w podwyższaniu ciśnienia krwi . Jeśli Twoje nawyki żywieniowe obejmują dużo tłuszczów nasyconych , cholesterolu i sodu , jesteś zwiększając ryzyko wysokiego ciśnienia krwi . Jednak to nie tylko o to, co jesz ; ale także o to, czego nie jeść . Niedobory witaminowe i mineralne , czyli witamina D i potasu , może negatywnie wpłynąć na ciśnienie tętnicze krwi . Dieta bogata w składniki odżywcze , takie jak diety o owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i chude mięso , często korzystają ogólny stan zdrowia , w tym ciśnienia krwi . Imperium Ćwiczenie

brak ruchu może pomóc , aby spowodować podwyższenie ciśnienia krwi . Mniejsza aktywność wziąć udział w ,wyższastawka swoimi uderzeniami serca . Jak twoje serce jest zmuszony do pracy na wyższy poziom ,bardziej skłonni jesteś rozwijać wysokie ciśnienie krwi . Poprzez wykonywanie każdego dnia , jesteś w końcu pracę serca i pozwala mu pokonać w wolniejszym tempie w czasie spoczynku.
Waga

Idąc ręka w strony z dietą i ćwiczeniami , twoja waga może często powodować zwiększone ryzyko podniesienia ciśnienia krwi . Jest to w dużym stopniu do zwiększenia objętości krwi, potrzebny do obsługi większy obszar ciała . Z tym wzrost objętości krwi , twoje ściany tętnic podtrzymania większy nacisk , podnosząc ogólną ciśnienie krwi .
Stres

Inną potencjalną przyczyną podniesienia ciśnienia tętniczego jest stres . W przypadku wystąpienia ekstremalnych emocji , organizm przechodzi do " walki lub ucieczki ", uwalniając hormony, które podnieść ciśnienie krwi . Choć jest tostan chwilowy , stresujące sytuacje może drastycznie podnieść ciśnienie krwi . Imperium

Możliwe jest również , aby wystąpić wzrost ciśnienia krwi z powodu ciąży Ciąża . Bardziej znany jako stan przedrzucawkowy , może to byćniebezpieczne formą nadciśnienia , gdyżtylko metoda skutecznie zmniejsza ciśnienie krwi jest przez dostawę .
Hormony

hormonów może również powodować problemy z ciśnieniem krwi . Może to byćzaburzenia gruczołu hormonów lub nawet powstawanie nowotworu wewnątrz dławika , a często powoduje zmianę równowagi stężenia hormonu , czasami powodując wzrost ciśnienia krwi.