Czy można bezpiecznie spać przy niskim ciśnieniu krwi?

Niskie ciśnienie krwi (zwane także niedociśnieniem) występuje, gdy ciśnienie krwi spada poniżej normy. Uważa się, że normalne ciśnienie krwi mieści się w przedziale od 90/60 mmHg do 120/80 mmHg. Niskie ciśnienie krwi może być niebezpieczne, szczególnie jeśli spadnie nagle lub do bardzo niskiego poziomu. .

U niektórych osób mogą wystąpić objawy niskiego ciśnienia krwi, w tym:

* Zawroty głowy

* Zawroty głowy

* Zmęczenie

* Mdłości

* Wymioty

* Dezorientacja

* Niewyraźne widzenie

* Napady

W niektórych przypadkach niskie ciśnienie krwi może być oznaką poważnej choroby podstawowej, takiej jak:

* Choroba serca

* Choroba nerek

* Cukrzyca

* Niewydolność nadnerczy

* Choroby tarczycy

*Niektóre leki

Jeśli masz niskie ciśnienie krwi, ważne jest, aby udać się do lekarza, aby znaleźć przyczynę i w razie potrzeby zastosować leczenie. W niektórych przypadkach niskie ciśnienie krwi można opanować poprzez zmiany stylu życia, takie jak:

* Zdrowa dieta

* Regularne ćwiczenia

* Unikanie alkoholu i kofeiny

* Rzucenie palenia

* Zarządzanie stresem

Jeśli Twoje ciśnienie krwi jest bardzo niskie lub występują u Ciebie objawy, może być konieczna hospitalizacja. Leczenie niskiego ciśnienia krwi może obejmować dożylne podawanie płynów, przyjmowanie leków lub operację.

Spanie z niskim ciśnieniem krwi nie jest bezpieczne: leżenie może jeszcze bardziej obniżyć ciśnienie krwi. Dzieje się tak, ponieważ gdy się kładziesz, grawitacja przyciąga krew do dolnych partii ciała, co może zmniejszyć ilość krwi powracającej do serca. Zmniejszony przepływ krwi może spowodować spowolnienie akcji serca i spadek ciśnienia krwi.

Osoby z niskim ciśnieniem krwi powinny unikać spania z podniesioną głową, aby zapobiec porannemu niedociśnieniu.

Jeśli masz niskie ciśnienie krwi, powinieneś porozmawiać ze swoim lekarzem, czy możesz bezpiecznie spać z podniesioną głową.