Czy skrajna złość lub smutek może podnieść ciśnienie krwi?

Tak, skrajna złość lub smutek mogą podnieść ciśnienie krwi.

Kiedy odczuwasz złość lub smutek, Twoje ciało przechodzi w tryb „walki lub ucieczki”. Ta naturalna reakcja ma na celu pomóc Ci uchronić się przed niebezpieczeństwem. Podczas walki lub ucieczki zwiększa się tętno i oddech, mięśnie napinają się, a ciśnienie krwi wzrasta.

Chociaż walka lub ucieczka mogą być pomocne w niebezpiecznych sytuacjach, mogą być również szkodliwe, jeśli zostaną wywołane przez zdarzenia niezagrażające. Przewlekła złość lub smutek może prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi, co może zwiększyć ryzyko chorób serca, udaru mózgu i innych problemów zdrowotnych.

Jeśli regularnie odczuwasz skrajną złość lub smutek, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem lub terapeutą. Dostępnych jest wiele metod leczenia, które mogą pomóc Ci opanować te emocje i zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych.